寶媽生產後，不幸患上皮膚鬆弛症，產後恢復怎麼這麼難？
引言：相信不少寶媽都會有這樣的經歷：自從生完孩子之後，身體狀況就彷彿發生了翻天覆地的變化，常常腰酸背痛不說，睡眠狀況更是每況愈下，所以，在生完孩子的那一段時間裡，寶媽們就像是整個人老了十歲一樣。
案例：
之前，某地就有一位胡女士，在生下兒子之後，容貌發生了很大的改變。原本烏黑順滑的飄逸長發，開始變得乾枯毛躁，最嚴重的是，胡女士的皮膚，開始慢慢地長出皺紋，甚至還出現了老年斑！從外表上看，胡女士根本就不像一個剛生下孩子的寶媽，而是像孩子的姥姥！
起初，胡女士還有些不以為意，畢竟生孩子消耗的精力這麼大，而且產後還要沒日沒夜地照顧孩子，因此皮膚狀態不好是正常的，所以胡女士也沒往心裡去，依舊照常上班、帶娃。後來，胡女士的丈夫實在是看不下去了，於是帶著妻子來到了醫院進行檢查。
檢查後發現，原來胡女士患上了皮膚鬆弛症，得知此事後，胡女士瞬間就崩潰了，畢竟誰也沒辦法在一時半會兒接受自己突然衰老的事實。所幸的是，胡女士的丈夫不但沒有嫌棄妻子，而是帶著她到處求醫問葯，現在，胡女士的容貌雖然無法完全恢復正常，但比以往已經好了許多。
想必看到這裡，可能很多寶媽都會問，為啥自己生完娃之後，就特別容易衰老呢？
其實，主要包括以下這幾個原因：
1、?心理壓力
在許多中國家庭里，照顧剛出生的寶寶，依舊是女性的第一要務。許多媽媽，都是一邊上班一邊帶娃，有時候帶娃出了差錯，還要被家人指責，其精神壓力、心理壓力可想而知，而這也是許多寶媽患上產後抑鬱症的原因。
2、?睡眠不好
因為寶寶和自己的睡眠時間表不同步，所以有的時候，寶媽需要晚上起來給孩子餵奶。如果寶媽在夜間頻繁地被吵醒的話，那麼睡眠質量肯定會有所下降。而長期的睡眠不足，勢必又會影響到寶媽的顏值，因此，如果可以的話，寶媽可以和寶爸輪流值夜班，才能夠保證兩人都有充足的精力來照顧孩子。
當然，這些情況都是產婦所無法避免的，那麼，為了加快產後恢復速度，寶媽們應該注意哪些方面呢？
1、?飲食搭配
一般說來，在產後的很長一段時間裡，寶媽的體質都是比較虛弱的。這也就意味著，家人要在飲食方面多下功夫，既要保證營養，又要注意不刺激到寶媽的傷口，所以，飲食清淡、膳食均衡是必須的。
2、調整心態
在生產完畢之後，傷口需要時間來癒合，所以，在此期間，寶媽們不宜做劇烈運動，而是應該在家裡靜養。當然，整日憋在家裡可能會導致心情煩躁，此時寶媽可以找些感興趣的事情來做，在轉移注意力的同時，亦能夠緩解焦慮的心情。
結語：產後恢復是一個漫長的過程，需要家人和寶媽的共同努力。如果有可能的話，家人還是多幫寶媽分擔一些，去包容、理解寶媽，才能夠讓寶媽早日恢復到往日精力充沛的狀態。
