每天一片阿司匹林，並沒有想像中美好，中老年人真的應該服用嗎？
養生
07-12
心腦血管疾病在中老年人中，發病率特別高，而且死亡率和複發率也高。許多中老年人，對心腦血管疾病都望而生畏，希望採取各種方法預防心腦血管疾病。
恰好聽說阿司匹林對心腦血管疾病，具有預防和治療的作用。因此，有些中老年人，會把阿司匹林作為日常保健藥物，每天服用。
但阿司匹林真的對中老年人的身體有好處嗎？
並不能起到預防作用
根據研究數據，每天服用少量的阿司匹林，並不能使還未患心腦血管疾病的中低危人群明顯受益。而且阿司匹林有較多的副作用，並不建議作為日常保健藥物服用。
易導致消化道出血
阿司匹林對胃黏膜有較強的刺激作用，很多人在服用阿司匹林之後，會出現腸胃不適，嚴重的可能會出現糜爛以及消化道出血。當然，阿司匹林的副作用不止於此，還有可能引發痛風、肝功能障礙、腎功能障礙、低血糖等一系列癥狀。
嚴格遵從醫囑
阿司匹林作為副作用較多的藥物，不適合隨意服用。尤其是那些並沒有患心腦血管疾病的人，能不吃就不要吃了。確實有心腦血管疾病，需要服用阿司匹林的患者，也應該嚴格遵從醫囑，在醫生的專業指導下，服用阿司匹林，進行相關的治療。切不可自己隨意更改藥量。
怎麼樣能預防心腦血管疾病呢？
合理飲食
引發心腦血管疾病的一大重要原因，就是不健康的飲食習慣。要預防心腦血管疾病，飲食應該多樣化，同時適當地減少脂肪和膽固醇的攝入。飲食要更加清淡，每天攝入的食鹽不能超過5克，否則容易引發高血壓。
避免勞累
過於勞累，尤其是經常熬夜，容易引發心腦血管疾病。所以能休息的時候，就休息一會，不要讓身體和精神，時刻處於緊繃的狀態。畢竟再重要的事，也重要不過自己的身體。
戒煙戒酒
這一點對於大多數男性來說，可能很難做到，但依舊不得不提。因為尼古丁會導致血液凝結成塊，形成血栓，而酒精會加速血液循環，引發心臟病。
