白胖並不健康，肥胖可給身體帶來十數種病痛，不只是心腦血管病
在不少人的概念里，還存在著吃胖了就是好，變瘦了就是受苦了的概念。尤其是在孩子的養育中，更有不少人認為白白胖胖才是養的好。其實肥胖無論對於大人還是孩子，都會對身體帶來傷害。下面就將肥胖帶來的十幾種病痛，向大家做個介紹：
1.膽道疾病
肥胖症者膽囊炎和膽石症的發病率隨肥胖程度和年齡增加而增加，與肥胖症患者肝臟和其他組織合成內源性膽固醇增多有關。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11 : 1，若膽固醇比例增加，則膽固醇將析出結晶和沉澱，易融和成膽結石。膽結石對膽囊黏膜有直接刺激作用，易引起繼發性細菌感染而形成膽囊炎。
2.膝關節骨關節炎
有研究顯示，有肥胖症的人們罹患關節炎的機率是正常體重人們的3倍，而一般過胖的人們罹患關節炎的機率是正常體重人們的2倍。肥胖會加大膝蓋的承受壓力，增加關節磨損的幾率，由於脂肪含量高，使炎症促進蛋白含量升高，容易誘發關節炎。另外長期負重工作也會給膝蓋增加額外壓力，加重軟骨的磨損，損傷膝蓋。
3.女性不孕
肥胖，尤其是腹型肥胖導致胰島素抵抗，胰島素水平升高對卵巢產生直接刺激作用，促進其雄激素的合成及分泌。另外，高水平的胰島素也會直接對腎上腺合成及分泌雄激素產生促進作用。雄激素在卵巢內可抑制卵泡發育，造成卵巢呈多囊及排卵障礙，繼而導致不孕。肥胖女性即使懷孕，流產的風險也顯著高於正常體重女性，並且，妊娠期間容易出現一些併發症，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓和巨大兒等疾病。
4.男性不育
肥胖會造成體內的芳香化酶過於活躍，而這種物質是合成雌性激素的重要物質，體內的雌性激素會因此大幅增加，雄性激素會隨之降低；而且脂肪組織所分泌的瘦素會對男性精子的產生造成影響；此外，肥胖男性陰囊中過多的脂肪會壓迫精索血管，導致睾丸缺血，影響精子的產生。
5.縮短壽命
研究結果表明肥胖症的致死率隨BMI而異，當BMI＞30時，肥胖程度與病死率的增高几乎呈線性相關，當BMI＞35時，病死率增高約30%-40%[9]。美國每年因肥胖症而增加的死亡人數達30萬，肥胖症使預期壽命平均減少6～7年。其中嚴重肥胖症（BMI＞40)使男性預期壽命減少20年，女性減少5年。
6.動脈硬化及冠心病
有調查資料顯示，體質指數小於20者冠心病患病率4.72，體質指數24-26者，冠心病患病率9.91，體質指數大於28者，患病率高達16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成動脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過多、心臟負荷加重(包括心肌內外脂肪沉積引起的心肌負荷加重)等因素可引起心臟缺血缺氧，肥胖症者體力活動減少，冠狀動脈側支循環削弱或不足。以上諸因素均可導致動脈硬化和冠心病。
7.呼吸功能不全
臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征，也稱低換氣綜合征。極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多，呼吸活動受到限制，呼吸淺表，補呼氣量減低而致功能殘氣量降低，使肺處於接近呼氣位置.由於潮氣量減低，使肺泡通氣量減少，換氣受限，造成二氧化碳瀦留，動脈血氧飽和度下降，病人可出現紫紺。由於長期缺氧，可繼發紅細胞增多症，同時血液粘度增加，加重了循環阻力，心臟負荷加重，發生肺動脈高壓，發展成慢性肺心病。
8.高血壓
肥胖是導致高血壓發生髮展的危險因素。一項對中老年的調查顯示，體質指數小於20者高血壓患病率為7.55，體質指數24-26之間者高血壓患病率為20.26%，當體質指數大於28時，患病率達36.89%。肥胖症者脂肪組織大量增加，必須增加血容量和心輸出量才能滿足機體需要，長期心臟負荷過重使左心室肥厚，血壓升高。肥胖症者多有高胰島素血症，胰島素可促進腎遠端小管對鈉的再吸收，使鈉瀦留並引起高血壓。另外，肥胖症者的腎上腺皮質功能活躍，皮質醇轉換率增加，可使血壓升高。
9.糖尿病
肥胖症與糖尿病關係密切。肥胖症者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現了高胰島素血症，由於肥胖症者的細胞對胰島素不敏感，將進一步促進胰島素分泌，使胰島負荷加重，胰島細胞增生肥大，長期可導致胰島功能衰竭而發生糖尿病。另外，肥胖常同時伴有高血脂症，常發生脂肪代謝亢進，使遊離脂肪酸升高，加重糖代謝紊亂，更易誘發糖尿病。
10.脂肪肝
肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導致肝臟腫大。肥胖病人由於長期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血症，從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉運出肝臟的能力，或引起極低密度脂蛋白運出甘油三脂發生障礙，導致甘油三酯在肝內堆積而發生脂肪肝。
11.兒童發育障礙
肥胖會導致兒童青春期發育障礙，BMI增高可使青春期提早發生並加速青春期的進展。BMI增高的女性兒童的月經初潮年齡、乳房發育年齡及陰毛出現時間相對提前，肥胖可能會引起男童青春期發動時相推遲，或出現輕度性功能降低。
12.其他
皮膚可有細的淡紅色紋，分布在臀外側、大腿上內側、上腹部等處。皮膚折皺處易磨損發生皮炎和癬。長期負重可有腰背痛及關節病變。
所以應提高警惕，注意日常飲食的搭配，科學飲食，做適量的運動，避免脂肪在身體超額堆積。
