牛蒡茶什麼時間喝最好？我們一起來看下
牛蒡茶一年四季都能引用。
早晨空腹飲用牛蒡茶效果是最好的，因為牛蒡茶含有豐富的膳食纖維可以減緩食品釋放出的能量從而減低脂肪在體內的聚集加快分解脂肪酸的速度，降低膽固醇促進心臟的健康。
早上血液中的雜質已經開始排出，這時候身體的狀況開始好轉，中晚飯後一個小時再喝，喝到五茶中無色最好，而且剩餘的牛蒡茶片還可以使用，可以達到清腸排毒降壓降血糖等作用。
天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，也降血壓、血糖，效果不錯。（低血壓，低血糖人士請適量飲用,如出現頭暈現象請暫停飲用，孕婦不宜飲用）
肥胖的飲用方法：建議每次1小包，（或10-20片）沖泡2-3分鐘，即可飲用。反覆沖泡6杯水，飲用2-3個周期後，脂肪消去，體重下降，而且皮膚變好了，腰身縮小了，（啤酒肚不見了，）人也顯得有精神了。
牛蒡茶減肥的原理：
降脂減肥：牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加瞻固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結石的作用。
滋補養顏：人體要是缺乏維生素A，就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥，所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益於皮膚的細膩和潤滑，有助排毒養顏；按照中醫理論藥用，皮膚上的瘡和青春痘等癥狀均與人體的「毒」大，「火」大有關, 而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，所以經常飲用牛蒡茶有助於這些癥狀的改善，從而達到美容效果；牛蒡茶能借用其獨特的香氣，豐富的營養價值而走俏東南亞市場，更風摩日本，南韓和台灣，在日本民間更把牛蒡茶作為補腎壯陽之產品。
牛蒡茶的適用人群
牛蒡用來泡茶喝到底可以給身體帶來什麼好處?適合哪些人喝呢?哪些人不合適喝?這些都是在喝牛蒡茶的過程中很多人都有疑問的，牛蒡茶很多人都不合適喝，牛蒡茶如果喝太多了肯定不好，但是如果喝太少了很對人又感覺沒有任何的效果，牛蒡主要的功效是清熱，那麼牛蒡茶不合適哪些人喝呢?
牛蒡茶是排除毒素、補充營養、調節平衡三效合一的茶中極品，其主要成分是蛋白質、纖維素、維生素、礦物質。牛蒡中的纖維素可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。牛蒡茶中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光滑細膩，消除粉刺、色斑。經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有很好的療效。牛蒡茶營養成分全，它一方面排除毒素、增強免疫力，另一方面進行滋補和調理，使您的身體恢復自然平衡的健康狀態，達到排補調合一體的功效，是老幼四季皆宜的保健飲品。但是你是否了解飲用牛蒡茶的適人群，什麼人不能喝牛蒡茶?
牛蒡茶是採用人工培植的新鮮牛蒡直根為原料，是在傳統工藝基礎上進行創新，運用先進的烘烤工藝精製而成的天然保健食品。牛蒡茶帶有芬芳的清香，沖泡後茶色金黃透亮，香味醇和宜人，不含人工色素和化學添加劑，男女老少四季皆宜。
雖然牛蒡茶人人都適合喝，但是在飲用的時候還要注意一下幾點事項：
1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
2、牛蒡茶不與其它茶混飲。
3、泡發的茶片最後食掉最佳。
4、初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。
5、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失。
6、牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。標籤：牛蒡茶,牛蒡茶功效
牛蒡茶不合適給這些人喝，如果上面我們介紹的這些人喝了牛蒡茶的話，那麼肯定會給身體帶來很多的不適，喝牛蒡茶的時候還要小心的護理好自己的身體，避免讓自己的身體有束縛和不適的癥狀，牛蒡泡茶喝的話最好是讓泡製的時間更長久一點。
