自從學會做這盤萵筍,再也不想涼拌了,加一盤蝦,清脆鮮香又營養
健康
07-13
美食是生活美好的魔法料理,願你不被時間和社會束縛,幸福地填飽肚子,美味能夠最大程度的治癒一個人,新的一天從美食開始。歡迎來到魔法飼料。
今天老馬用萵筍和大蝦做好吃的,ocean先用瓜皮刀把皮去掉,斜刀切成段。再改切成菱形片備用。準備適量的大蝦,把蝦頭蝦殼和蝦線全部去掉,蝦頭可以單獨留,這用油炸一下特別香,裡面加一點料酒,適量的鹽,一勺澱粉,攪拌均勻以後放一邊腌制10分鐘,一個的紅膠斜刀切成片,再準備一點蒜末、蔥花和薑末。
鍋里水燒開以後加燒鹽,幾滴食用油,把切好的萵筍下鍋焯水,大約30秒就可以,不需要太久,然後撈出來給他沖個涼,鍋里油熱以後下入蔥花薑末和蒜末,先把香味炒出來,下入腌制好的大蝦,把大蝦的表面炒到完全變色,下入紅椒翻炒片刻,倒入超水後的,沿鍋邊淋入少量的清水,加一點白醋,生抽適量的鹽,不需要蓋子翻炒2~3分鐘就可以裝盤了,是不是夠簡單的一道家常菜?吃起來既有萵筍的清脆,還有大蝦的鮮嫩,這兩種食材搭配營養也是特別豐富,上桌以後孩子也特別愛吃,喜歡的朋友可以試試哦。
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