陳小紜，80斤體重養成秘籍：不節食、運動，改變生活狀態，最減肥
減肥
07-14
最近兩年，陳小紜因為甜美的長相、姣好的身材和努力陽光的形象，吸引了一大群觀眾的注意，這樣一個看似「小小一隻」的女孩兒，卻好像蘊含著強大的力量，讓人敬佩不已！
作為一個非科班出身的演員，陳小紜的演技，在《演員請就位》中被很多評委和觀眾認可，在《超新星運動會》上，又因為「全能」，讓很多人認識到了她的努力，這些成就是實實在在不摻雜一點水分的！
而小編喜歡陳小紜，除了上面的因素之外，還有一個很重要的因素：陳小紜體重80斤，身材看似纖細、瘦弱，有一點我見猶憐的感覺，但是卻不乏力量感。這樣的身材，是小編最喜歡的身材！
而且，一直以來，娛樂圈的女星多多少少都曾有胖起來的經歷，陳小紜出道時間雖然短，但是卻從沒有胖過，她的瘦身方法，經過小編的觀察，是最適合大家學習的：不靠控制飲食，不靠強大運動，而是靠日常習慣維持身材！
很多瘦子，之所以瘦，並且從來不會胖，不是因為人家有強大的「易瘦基因」，也不是因為「刻意減肥」，而是因為人家生活中的一切細節，都在幫助自己維持身材！
觀察陳小紜的生活：1、不喜歡吃重口味的食物，平時飲食特別清淡；2、喜歡吃蔬菜水果，每天都會安排；3、習慣多動少坐，即使不刻意運動，每天的運動量也超大。4、積極樂觀，這樣的心態沒有壓力。更不容易胖！
與其可以的減肥，不如培養這樣類似的生活習慣，往往只需要3個月，堅持下來，就能完全改變一個人的生活狀態，這才是最不容易反彈的減肥方式！
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