95％產婦都白挨一刀！記住3點，順產再也不用挨刀了

「大寶出生也就6斤，但卻撕裂嚴重，最後傷口太深縫了半個多小時，真的不想再生娃了」

「比起生娃，我覺得縫針更痛，雖然只有3針，但也是一塊肉活生生被撕開又縫上……」

想想都雞皮疙瘩掉一地。

女人生孩子時「會陰撕裂」到底是什麼情況呢？

10個順產8個撕裂

陰道分娩時，常常會出現「會陰撕裂」。

多是由胎兒胎頭過大、陰道組織彈性較弱以及孕媽用力方式不對等綜合造成的。

據統計，約有53%-79%的產婦在陰道分娩時會發生不同程度的會陰撕裂。

這也就意味著，其實不發生撕裂才是小概率事件，生孩子難免會有裂傷，只是裂傷程度不同。

根據撕裂的嚴重程度，目前國際比較公認的會陰裂傷分級是：

1度裂傷：僅會陰皮膚損傷。

2度裂傷：會陰損傷，累及會陰肌肉，但不累及肛門括約肌。

3度裂傷：根據肛門括約肌撕裂的不同程度，又分a（外括約肌撕裂不到50%）、b（外括約肌50%以上撕裂）、c（肛門外括約肌和內括約肌均撕裂）三個度。

4度裂傷：會陰損傷累及肛門括約肌複合體（肛門外括約肌和內括約肌）和肛門上皮。

● 1度裂傷最表淺，出血少，和平常劃破皮差不多。

● 2度裂傷，會陰皮膚、粘膜、肌肉裂傷，但肛門括約肌是完整的。為了止血需要縫針，一般不影響盆底結構。

● 3度比較嚴重，會陰皮膚、粘膜、會陰體、肛門括約肌都有裂傷，如果不嚴密縫合，可能造成大便失禁。

● 4度的裂傷，已經達到直腸粘膜、甚至穿破直腸，如果不嚴密縫合，會出現陰道和直腸相通，影響日常生活。

孕媽們也不用太焦慮。

絕大部分都是1度或2度的輕度撕裂。撕裂較淺、出血較少、損傷程度較輕，產後恢復很快。

3度及4度的嚴重裂傷並不常見，孕媽媽們不用太擔心。

而且為了避免分娩時出現3度或4度嚴重裂傷，醫生會採取會陰切開術，也就是側切，來保護會陰。

有沒有辦法減少撕裂？

當然了，還是要盡量降低「會陰撕裂」的概率以及撕裂程度，能不撕裂更好。

孕媽們可以主要從這幾個方面來避免：

■ 控制體重，避免胎兒過大

寶寶並不是越重越好，控制在5-8斤，對大人和小孩都好。

孕媽媽們也要控制自己的體重合理增長，不要大補特補，均衡飲食即可，適當進行鍛煉。

■ 鍛煉盆底肌，增加肌肉彈性

肌肉有彈性，撕裂發生的情況也會減少。

從孕期孕媽媽們可以做凱格爾運動來鍛煉盆底肌肉，產後也可以一直堅持做。

■ 分娩時配合醫生正確用力

分娩時一定要聽從醫護人員的指揮，她們就是來幫助孕媽媽們減少傷害、順利生孩子的。

該用力的時候用力，該休息的時候休息。

有準媽媽擔心，如果輕度撕裂了，對以後生活有影響嗎？

答案是不會的。

輕度撕裂縫合之後，一般是不會影響盆底結構的功能的。

而且縫合使用的線，是一種可以吸收的線，時間到了自然會脫落。沒有感染的情況，不會影響以後的生活。

對於准媽媽來說，當然是「順產、無撕裂、無側切」最好，但也不必聞裂聞切色變。

即使真的撕裂了、側切了，也都是為了保護孕媽和寶寶，是當時減輕傷害最好的選擇。

孕媽媽們平常心對待就好，放鬆心態，分娩會更順利的~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！