好的生活，都是忙出來的
文 |?一捧 ·?主播?|?姍姍
十點讀書邀約作者
看過這樣一段話：
人生在世，雖然有國家、階級、出身、財富這些先天的不同，但幸運的是，每人每天都只有24小時。怎麼使用這24小時，就決定了你是活在哪個世界的人。
有的人分身乏術，還要擠出時間學習、運動，提升自己；有的人無所事事，任由年華虛度，朝暮流逝。
本以為閑適享樂的人生才有趣，但當閑散成了習慣，毫無節制的縱慾和循環往複的空虛成了生活常態，竟發現，忙碌，才是人生的真諦。
正如山本耀司所說：「我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我嚮往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生。」
閑著閑著，一個人就廢了
有人說，廢掉一個人最好的方法，就是讓他閑著。
還記得《活著》中，那個遊手好閒的富二代福貴嗎？
他仰仗家財，成日里吃喝嫖賭、荒淫無度，由胖妓女馱著自己，輾轉於妓院和賭場。
即便後來娶妻生子，也沒有半分收斂。
終於，家產被他敗盡，父親活活氣死，母親一病不起，妻兒雙雙離去。
《顏氏家訓》有言：習閑成懶，習懶成病。
習慣了閑散就會變得懶惰，習慣了懶惰就會生病。
生病了，人就廢了。
閑，並不是命運的饋贈，而是裹著糖衣的毒劑。
所有你虛度的時光里，消極怠惰的病毒，都在一寸寸地腐蝕你的身體，直至靈魂。
一旦由外及里腐蝕透徹，你便病入膏肓，無藥可救。
沈從文說：「我一生最怕是閑，一閑就把生命的意義全失去了。」
學姐畢業後，憑藉高學歷和好外貌，很快嫁了個有錢老公，當了全職太太。
她以為婚姻能保她此生高枕無憂，每天不是和小姐妹逛街下午茶，就是在家追劇打遊戲。
可惜，世事並未如她所願。
七年之癢後，丈夫厭倦了年老色衰的她，在出軌後起訴離婚。
法庭上，由於沒有經濟能力，孩子被判給了男方，她落得個凈身出戶。
彼時，年過半生的她悔恨交加——7年時光，自己不僅毫無長進，就連回憶都一片空白，只知是被毫無意義的瑣事消磨殆盡。
尼采說：「每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。」
忙碌可能會辛苦，但你能在內心感受到自身的成長，以及生命的厚重；
閑散可能很輕鬆，但當懶惰慢慢吞噬內心，最後只會剩下空洞和虛無。
總有人嘆人間不值得，但其實，你隨時隨地都可以啟程，活出想要的人生。
所謂的人間不值得，可能只是，貪圖閑適的你，不值得。
忙，是治癒一切的良藥
常言道：閑人愁多，懶人病多，忙人快活。
疫情期間，當所有人都在家宅出情緒問題時，家住武漢的學霸閨蜜，卻忙活得不亦樂乎：
周一到周五，5點起床，2小時冥想、聽書、英語早讀，7點吃早餐，8點起依次打卡9門網課，22點睡覺；
周末，6點起床，1小時冥想、聽書，7點吃早餐，8點起開始學做各種烹飪，22點睡覺；
期間，學累了就看看電影、紀錄片調節自己。
明明正處疫情中心，她卻始終自得其樂，彷彿屏蔽了所有外界干擾。
《羊皮卷》中寫道：「人真的忙起來，根本沒有太多複雜情緒；人太閑，才會把雞毛蒜皮當回事。」
的確，人生太閑，則別念竊生。
一閑下來，你就會無限放大身邊的芝麻瑣事，並為此心煩意亂，寢食難安。
只有忙碌，能將你的全部注意力，聚集於手中的活上，使你在充實中感到安寧。
羅曼·羅蘭說：「生活中最沉重的負擔，不是工作，而是無聊。」
85歲高齡的齊白石，曾一天內連作4張畫。
完成後，他批註道：「昨日大風雨，心緒不寧，不曾做畫，今日補之，不教一日閑過也。」
大概，每個人的內心，都渴望為生活賦予意義。
若是閑過一天，沒有任何收穫和進步，你內心就會響起批評不滿的聲音，讓你因虛度時光而自愧不已。
只有忙碌與成長，才能使你內心的聲音平息，使你對今日的自己滿意，使你感受到生活的意義。
「人的一生應這樣度過——當回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。」
忙碌，雖然會很辛苦，但只有竭盡全力去度過，這限量版的人生，才能讓我們在白首之際，甘之如飴。
忙，要忙出價值
知乎上有一段話：
千萬不要自己感動自己，大部分人看似努力，不過是愚蠢導致的。什麼熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，多久沒放假了。如果這些東西也值得炫耀，那麼富士康流水線上任何一個人都比你努力多了。
誠然，不是所有的忙碌都有價值。
有的人熬夜加班，完成早該結束的工作；有的人早起學習，將爛熟於心的知識背了又背；
有的人拚命賺錢，卻只是不斷重複相同的內容，沒有半點實質進步。
這些都是假忙，是為了忙碌而忙碌，是自我感動式的假勤奮，是沒有價值的付出。
馬雲說：「做任何事，必須要有突破，沒有突破，就等於沒做。」
什麼是突破？
比如，用半天時間完成原需一天的任務；
比如，從一部好電影中獲得人生感悟；比如，學會一項新的技能。
真正有價值的忙碌，是花最少時間圓滿完成任務，是突破你原有的認知儲備，是讓你收穫成長的付出。
那麼，怎麼使忙碌更有價值呢？
給大家分享3個方法：
1.選擇成長
人生是一次不斷選擇的旅程。你做的每個或大或小的選擇，都決定了你會成為什麼樣的人。
同樣是求職就業，你可以選擇，接受親戚朋友的幫助，守著一份穩定的工作，開始養老，也可以選擇，獨自一人，奮鬥打拚；
同樣是出國辦公，你可以選擇，每次都花重金僱人翻譯，也可以選擇，自己勤加練習，永久掌握這門外語。
看出差別了嗎？
要想使忙碌更有價值，就主動選擇那些，更有利於你成長的忙碌過程。
的確，那些真正讓你變好的選擇，過程都不會很舒服。但請你相信，事情愈艱難，最終的成果也會愈發豐富。
2.時間管理
清晨五點起床，晚上十點前就寢；
清晨幾小時，集中精力完成重要工作；
隨後，打理不需高度集中精力的工作，如運動、處理雜務；
日暮時分，不再繼續工作，或是讀書，或是聽音樂，放鬆精神，盡量早點就寢。
做出你的時間規劃，沉著鎮靜、實事求是地去執行。相信自己，你將輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。
3.遠離干擾
《張居正》有言：事必專任，乃可貴成；力無他分，乃能就緒。
簡而言之，專心，才能成事。
而遠離干擾，就是保持專註的最佳途徑。
當你忙碌時，儘可能使自己與外界隔絕：讓自己獨處一室，囑咐他人不要打擾自己；
消除一切噪音，關閉聲源或戴上防噪耳塞；手機靜音，並放置在看不見的地方......
相信我，當你集中全部心力於一事一物，全宇宙都會來幫你達成目標。
《自祭文》有言：勤靡余勞，心有常閑。
竭盡全力辛勤忙碌，雖然身體會感到疲憊，內心卻總是悠閑安寧。
這，大概就是忙與閑最好的狀態。
學會忙裡偷閒，苦中作樂。當你活在忙與閑的平衡境界里，才能俯仰自得，享受生活的樂趣，成就人生的意義。
共勉。
▼長按下圖識別二維碼關注小十點
即可免費收聽媽媽秘籍
-圖片來源-
視覺中國
-作者-
一捧，歷史使命一介走卒，有幸得窺萬象星辰，十點讀書邀約作者。本文首發十點讀書(ID：duhaoshu)，超3000萬人訂閱的國民讀書大號，轉載請在後台回復「轉載」。
-主播-
姍姍，十點讀書籤約主播，自媒體人，知性女主播，能夠走進人心的溫暖女聲，公眾號：三個聲音、姍姍夜讀。歡迎下載十點讀書App，搜索「姍姍」關注主播十點號，收聽姍姍為你朗讀的專屬美美文。
長按識別二維碼關注我們
歡迎把我們推薦給你的家人和朋友們喲
▼
點擊「閱讀原文」
領取一朵玫瑰花，過好當下每一天
