章子怡，出道多年，體重保持90斤不變，3個高效減肥技巧曝光
減肥
07-22
說到章子怡，大家一定都不陌生，1998年出道，到現在已經有22年了，章子怡也從當年的青澀新人成為了現在的「老戲骨」，她參演的作品數不勝數，各種影視大獎更是拿到手軟，在國際上影視界有著很高的地位，被網友親切的評價為「國際章」。
同時章子怡的顏值和身材也非常的好，最近小編在網上看到了一張章子怡年輕時的照片，照片中章子怡皮膚白皙，身材姣好，笑容十分甜美清純，引起了不少網友的喜愛。
其實一直以來，章子怡的身材都非常的出眾，在和汪峰結婚後，她就經常在微博曬照片秀恩愛，每一張照片中章子怡的神態都非常好，身材和顏值依舊不減當年，完全看不出已經41歲的樣子，這引起了很多網友的羨慕。
那麼，章子怡的好身材，是怎麼保持的呢？經過一番探究，小編終於找到了章子怡的瘦身方法，我們一起來看看吧！
一、控制飲食
在綜藝《妻子的浪漫旅行》中，章子怡的飲食引起了大家的注意，當大家圍坐在一起吃飯的時候，章子怡並沒有選擇和大家一起大塊朵穎，而是自己在一旁默默的吃營養餐。
除了這些，我們還能夠看到，節目中有不少女演員都很喜歡吃零食，章子怡也不例外，但是章子怡只吃一些健康、低熱量的香蕉片等這樣的水果乾，看到這兒，網友們紛紛表示：怪不得人家這麼瘦！
二、堅持運動
章子怡還有一個好習慣，那就是運動，她坦言稱，自己每天都會花費一部分時間用來做運動，除了正常的跑步之外，還會每天晚上睡前做瑜伽，周末閑暇之餘還經常會和朋友們一起去爬山、游泳，漸漸的就養成了習慣。
三、喝黑咖啡
節目中還有一個值得注意的地方，那就是無論是在什麼場合，章子怡手中幾乎都端著一杯黑咖啡，其實這個黑咖啡也是她維持身材的一個秘訣。經常喝黑咖啡不僅可以提高新陳代謝速度，還能夠加快脂肪燃燒速率，消除水腫，對減肥非常有幫助。
