媽媽和2歲孩子一起墜樓，還有多少人對產後抑鬱一無所知？

前幾天那個#成都一小區母子跳樓墜亡#的事件大家看了嗎？一名成年女性和一名大概2歲的兒童從高樓墜亡。

（圖片來源：@騰訊新聞 微博截圖）

目前事件的結果還在調查中，具體情況是怎樣還不得而知，不過有很多網友紛紛推測是產後抑鬱導致的自殺……

如果事實真如網友的猜測，不知道這位母親究竟是經歷了怎樣的痛苦與絕望，才會帶著無辜的孩子一起跳樓自殺。

不過相對於新聞本身，這條新聞的相關評論才是真讓人倒吸一口涼氣。

雖然評論里大部分人表示理解，認為生完孩子真的容易得產後抑鬱症……

（圖片來源：微博評論截圖）

但也有很多人對「產後抑鬱症」表示了不屑，他們說：「自己犯二做出傻事為什麼還要累及無辜？」「禽獸不如，自己不想活為什麼要拉上無辜的孩子？」

（圖片來源：微博評論截圖）

雖然說孩子確實是無辜的，帶著不懂事的孩子跳樓也約等於謀殺。

但不可否認的是，產後抑鬱症對女性的折磨和可能帶來的嚴重後果，其實遠遠超出了大家的想像。

就在幾個月前，4月27日，新聞也報道了一起母女跳樓事件。

長沙37歲海歸女博士帶著5個月女兒跳樓自殺。

事故發生後，丈夫痛苦不已，他一邊哭泣，一邊自言自語:

"我什麼都不要，我只要我的女兒，為什麼要把她帶走？"

女博士的親屬也表示："之前有一點（抑鬱症）癥狀，但沒想到有這麼嚴重。

（圖片來源：@瀟湘晨報 新聞截圖）

現實生活中，真的有太多人對產後抑鬱毫不在意了！

騰訊新聞99公益日曾做過一期特別的節目，邀請幾對剛生完寶寶的夫妻，就產後抑鬱的問題進行一次面對面溝通。

當妻子已經深陷抑鬱無法自拔時，看看那些丈夫都說了什麼。

「咱倆不要把那種狀態去傾向於往那塊去想，我感覺這個不是產後抑鬱。」

「為什麼我們家就會這樣啊？」

「你哪叫抑鬱了？」

（圖片來源：騰訊視頻截圖）

妻子絕望而無力地質問：

是不是只有我死了，你才後悔當時沒有好好的照顧我。

（圖片：騰訊視頻截圖）

要知道，產後抑鬱嚴重的人，確實是可能有自殺和殺嬰傾向的[1]。

她們不是作，不是不負責，她們是生病了。

根據美國精神心理協會（APA）《精神疾病的診斷和統計手冊》（DSM-IV）診斷標準，產後抑鬱症（PPD）一般是指產後6周內抑鬱發作，嚴重的可能在產後2周內發生不伴有精神病癥狀的抑鬱。

臨床表現主要為持續和嚴重的情緒低落以及一系列癥狀，比如動力減低、沮喪、哭泣、煩躁、失眠、情緒不穩定，對新生兒的照顧能力降低，甚至自殺傾向等[2]。

我國產後抑鬱症患病率為1.1％～52.1％，平均為14.7%[3]。

產後抑鬱症離我們真的很近。

重要的事情先強調3遍：

產後抑鬱不是小題大做，更不是矯情和作，產後抑鬱症是一種疾病！

產後抑鬱不是小題大做，更不是矯情和作，產後抑鬱症是一種疾病！

產後抑鬱不是小題大做，更不是矯情和作，產後抑鬱症是一種疾病！

多看醫典：產後抑鬱症應該怎樣診斷和治療？

產後抑鬱多與4個原因息息相關：

1.體內激素變化

懷孕期間，女性雌激素和黃體酮增長10倍。分娩後，激素水平迅速降低，在72個小時內迅速達到孕前水平。

一些研究顯示，產後期荷爾蒙水平迅速降低和抑鬱癥狀出現有關[3]。

2.生娃太痛

「懷胎十月，一朝分娩」說來容易，真正經歷過才知道，那是怎樣的「痛不欲生」。

2017年，一件產婦跳樓事件轟動全網，因為生孩子太痛了，產婦兩次要求剖腹產未果，便一躍從五樓跳下，最終一屍兩命。

（圖片來源：新聞截圖）

有人說生孩子疼得像電鑽在身體里鑽來鑽去，就像每10分鐘被打斷一次腰，滿清十大酷刑也不過如此。

通過對300名產婦的調查發現，剖宮產產後抑鬱率最高，自然分娩其次，無痛分娩者最低[4]。

3.養娃太難

剛生完孩子本來就身體虛弱，但是還不能好好休息，就要開始餵奶、照顧寶寶，擔心寶寶是否健康。

寶寶一生病，媽媽半條命，照顧寶寶的壓力和由此導致的睡眠不足，都在增加母親抑鬱的風險[5]。

4.喪偶式育兒、婆媳矛盾等家庭問題[6]

有多少男人，一回家就喝酒、躺屍、打遊戲，完全不管老婆孩子！

偶爾說幫個忙，說好2分鐘，一等2小時，完全演繹了什麼叫父愛如「山」。

換尿布不知道尿布正反面，餵奶不知道奶粉調製比例，孩子一哭就暴跳如雷。

媽媽和媳婦爭吵，永遠對媳婦說，「我媽年紀大了，你就讓讓她。」

下班永遠很累，周末一直很忙，孝順天下第一，老婆委屈沒關係。

你說，抑鬱不抑鬱？

產後抑鬱症往往發生在產後1～6周，癥狀可持續1年～2年，不經治療幾乎不會自行痊癒。

如果這段時間發現自己或者另一半出現了以下情況：

長時間情緒低落，看起來悶悶不樂，還會無緣無故的崩潰大哭；

曾經喜歡追劇看綜藝聊八卦，現在卻對一切都提不起興趣；

經常感到又困又累，就算睡到自然醒，依然非常疲憊；

經常有突如其來的負罪感，覺得自己是個廢物，對不起孩子，拖累了家裡；

總是充滿焦慮或者擔憂……[1]

那麼，千萬要警惕，這很可能就是產後抑鬱症的癥狀，不要覺得這只是玻璃心導致的，還請儘快就醫！

如果情況發展得更嚴重，比如：

已經出現幻聽，交談中總是表現出生無可戀、很想死、想要一了百了的想法，那麼千萬要當心，一旦發現立刻就醫！

產後抑鬱症不是絕症，可以治好，但前提是自身和家人都要對此重視。

預防和治療產後抑鬱，家庭的支持太重要了。

有時候，丈夫一句體貼的話，父母公婆一個關心的動作，陌生人一點善意的幫助，就能讓一個瀕臨絕望的人，重獲生的希望。

最後，還想說一句：

既然死都不怕，不如好好地活，生活苦難重重，但是活著，才有轉機。

審稿專家：宋崇升|?北京回龍觀醫院精神科副主任醫師

參考文獻

[1]李為華,李雙力,譚嚴.中國產後抑鬱的研究進展[J].中國生育健康雜誌,2016,27(1)

[2]American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders, 5th ed.: DSM-5. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013.

[3]丁輝,陳林,邸曉蘭.產後抑鬱障礙防治指南的專家共識(基於產科和社區醫生)[J].中國婦產科臨床雜誌,2014,15(06):572-576.

[4]方娜.分娩方式對產後抑鬱的影響[J].中國藥物與臨床,2014,14(03):366-367.

[5]趙淑新,李淑芬,韓艷君.958例產婦產後抑鬱症研究[J].中國婦幼保健,2008(02):225-227.

[6]楊曉,張振香,伍東紅,張艷.產婦產後抑鬱與自尊、社會支持的相關性分析[J].中國實用護理雜誌,2014,30(21):62-64.

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