臀部冰涼,上熱下寒,婦科炎症都來了!
一、女人最容易忽視的地方,臀部!
女人常常關注自己的臉,肚子,腰和腿,而臀部,常常被女性忽略掉,很少有女性會關注臀部的健康!
但實際上,臀部對女性健康氣質的影響,遠遠超乎了很多人的想像。
臀部位於人體中部,為上下半身的分界線,十二條正經就有六條直接經過這裡,堪稱經絡氣血運行的樞紐,更是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。
臀部裡面包含了許多器官,有盆腔,有子宮卵巢、附件,肛門、陰道、腹股溝淋巴等等,十分的複雜,就好像一個精密的機械,發揮著獨一無二的作用。
可想而知,一個健康的臀部,對人尤其是女人來說極其的重要,臀部不健康,臀部冰涼,後果不可小覷。
二、屁股涼的女人,小心了!
現代人工作,坐姿多、久坐少動,尤其女性,屁股經常是涼涼的,好像冒涼風,積攢了一個冬天尤其嚴重,衣服穿的再多也沒用,對身體必然會有影響。
所謂寒主收引,凝滯,屁股涼,屁股上的經絡氣血首先運行緩慢,容易堵塞,導致上下氣血無法通暢。
要知道,人是追求陰陽協調的個體,上為陽下為陰,臀部冰涼,堵塞,上下氣血不通,陰陽無法交匯,無疑會影響這個人整體的陰陽平衡,陰陽平衡打亂,身體就難免出現各種異常。
臀部冰涼,陰陽不調,首先一點就是陽虛,因為經過臀部的經絡,如督脈、膀胱經、膽經,皆為陽經,陽經受涼,自然陽虛陰盛,就可能出現各種婦科、男科問題,如痛經、經血下泄不暢等。
女性屁股涼,還可能帶來3大後果!
三、屁股涼,可能帶來3大後果!
部分女性,一到冬天就感到臀部發涼,坐在椅子上好像坐了一塊冰,體內更易積累毒素,誘發盆腔炎,附件炎等婦科炎症。
1、婦科炎症
臀部是很多疾病的發源地,如果寒濕經臀而入、波及盆腔,盆腔部位是最容易出現濕濁停聚地,濕則血涼,寒濕無法排出,就容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變。
2、上熱下寒
經常艾灸的人,應該都聽過上熱下寒,意思很簡單,指一個人上半身熱,容易口腔潰瘍、咽喉痛、長青春痘、難入睡、易失眠、虛不受補。下半身寒,小肚子涼,痛經,腿腳發涼等。
前面說了,臀部是人體溝通上下,協調陰陽的樞紐,臀部冰涼,淤堵,熱血陽氣無法充分流轉下身,就容易上熱下寒,出現種種癥狀。
3、腰痛腿麻
人的腰最為靠近臀部,臀部冰涼的人,腰部血液循環差、瘀血停滯,脾陽虛弱水失運化,更容易出現腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀等症。
四、教你這樣做,給臀部加熱!
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臀部艾灸,對女性來說尤其適合:
1、艾乃純陽之品,依據中醫理論,在陽經較為集中的臀部施灸,有助於刺激膀胱經、督脈,加速陽氣生髮運行,起到補益陽氣、調節沖任,預防調理經期、白帶異常的作用。
2、艾灸有溫補作用,最擅長溫經散寒,行氣活血、祛寒散濕。所以能較為直接的改善女性盆腔內血液循環,溫暖臀部,預防子宮肌瘤、囊巢囊腫發生,消除和緩解盆腔內的炎症和積液,避免輸卵管黏連等。
3、中醫說「氣得溫則行、血遇寒則凝」,臀部有督脈、太陽、少陽等經絡,倘若為寒濕所傷,臀部會發涼,氣滯血瘀、此時艾灸,通調血脈,能益氣助陽、散寒止痛,預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。
4、臀部為人體任督二脈的交匯點,男女繁衍、生殖、性生活,這一切都離不開健康、結實的臀肌配合與參與,屁股涼,肌肉更容易鬆弛,僵硬,淤堵,艾灸也可以改善這一情況。
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參考如下穴位,堅持艾灸,有助於溫暖疏通自己的臀部,惠及腰腎,保護胞宮各個器官的正常運轉:
臀部艾灸取穴
1、命門、腎俞:命門藏有命門之火,腎俞為腎的開關
2、大腸俞:改善腰腿、腸胃、便秘
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3、八髎:打開臀部氣血開關,調理胞宮環境,最重要,最常用
4、秩邊:降溫生水,可以很好的調理坐骨神經痛、便秘、小便不利、痔瘡、腰骶痛、下肢痿痹、陰痛
5、環跳:有祛風除濕利關節的作用,可調理風濕痹痛、下肢癱瘓、脛痛不可屈伸
6、承扶:提臀、瘦腿、改善腰腿疼要穴
這幾個穴位只要一個動作就可以統統灸到
十女九寒,寒涼體質等於肌瘤體質,臀部保養就用這種坐灸的效果特別好,可以只要你堅持,就一定會有好的效果。
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