不止於體式，讓閱讀與聲音為瑜伽注入生命力
Hi， YogaMala的小夥伴們～
跟大家分享一個關於精進的好消息：《瑜伽》雜誌上線了全新音頻欄目「瑜閱聲」！
在閱讀今天的文章前，請先停下來，思考以下三個問題：
◎? 你有多久沒有認真讀完一本書了？
◎? 上一本讓你怦然心動的書是什麼？
◎? 一直以來你想讀而未讀的書又是哪一本？
如果你始終保持著閱讀習慣，很快地回答出以上問題，那麼恭喜你——珍稀的「少數派」。
如果你很費力才能模糊想起曾經讀書的場景，甚至不再關心以上問題，那麼又是什麼讓你不再閱讀了？
不得不承認，這是一個注意力分散而耐心有限的時代，一切以分秒計算。人們很難再讓心安靜下來，將時間「浪費」在一本書之上。
作為瑜伽習練者需要清晰，體式從來不是瑜伽的全部，最重要的瑜伽習練，在日復一日的生活里。而我們，總可以從經典書籍中獲得面對生活的智慧。
今年以來新冠疫情波及全球各地，無數的人們都面臨著自身的困境與時代的無常。
在這一特殊時期，我們相信，只有堅持在生活中習練「瑜伽」，才能在劇烈的變化中守住我們的內心。
《瑜伽》雜誌全新音頻節目「瑜閱聲」正式上線。
每周日晚上十點半，《瑜伽》雜誌都將邀請一位嘉賓，分享一本書籍，邀請資深的瑜伽、正念導師們，用聲音點亮你的精神世界，滋養你在體式習練之外的時光。
閱讀與聲音，將為瑜伽注入真實的生命力。
當我們閱讀經典，是在前輩的積累之上理解瑜伽，一點點開啟智慧；當我們彼此聯結，才能不斷超越個體的局限，真正成長與改變。
不同尋常的 2020 ，我們少了用雙腳肆意丈量地球的機會，但依然可以在瑜伽中找到自由，在閱讀的世界裡獲得新生。
首期節目，《瑜伽》雜誌邀請了YANGYOGA 創始人、Forrest 瑜伽全球高級別老師 Yang，與大家分享《內觀——葛印卡教授的解脫之道》一書。
Yang 老師認為，學習內觀（如實觀察），會幫助我們更好地工作與生活。
「無論是否練習瑜伽，我們都應該始終保持認知自我的意識，因為每個階段都需要通過不斷的自我認知來獲得更好的成長。」
