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減脂不減美味,手不沾面,15分鐘吃上低脂紅棗小蛋糕,女士至愛

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紅棗對人體益處諸多

紅棗糕是我國的傳統經典點心,滿滿紅棗的馥郁香味,不用說吃,單是聞起來,都讓人心曠神怡。紅棗也是一種對人體有諸多益處的食材,味甘性溫,特別是對於女性朋友,有諸多益處,女性朋友要常吃。傳統的棗糕儘管香氣馥郁、香甜怡人;但是,說實話熱量可真不低,讓人們享受美味的同時,也心有餘悸。也讓人們在美味與美之間難以割捨,很難做出抉擇。今天,給朋友們分享的這款紅棗小蛋糕省去了這個麻煩了,讓人們在享受馥郁香甜紅棗蛋糕的同時,不用擔心自己的瘦身大業。


減脂不減美味

減脂不減美味,手不沾面,15分鐘吃上低脂紅棗小蛋糕,女士至愛。今天給朋友們推薦的這款低脂紅棗小蛋糕,不用和面,也不用發酵,更不用打發,拌一拌就濃香出爐。造型是那種精緻呆萌的「迷你版」,瞬間都會勾起孩子們的食慾,再也不用擔心孩子們挑食。兩盤小蛋糕,只用了30克玉米油,是真正的減脂低油版,美與美味兼得。這款小蛋糕製作簡單,哪怕是毫無烘焙基礎的廚房新手、烹飪小白,也能輕鬆駕馭,滿滿的成就感與自豪感。也許,從此就能讓你愛上廚房,成為一個真正對生活有熱度的人!

低脂紅棗小蛋糕

料:帶核紅棗130克、水130克、玉米油30克、紅糖60克、雞蛋1個、蛋糕粉90克、泡打粉3克、小蘇打1/2小勺

烘焙置烤箱中層,上下火180度,烤12分鐘

說明:量勺均為標準西點配套量勺,這個用料為12連小蛋糕模具,2盤用量。也可以選用小號紙杯,做成紙杯小蛋糕,也是不錯的選擇,約12杯用量。


製作過程

1稱取大紅棗130克,清洗乾淨,用小刀直切一刀,直達棗核,順勢掰開紅棗,剝出棗核,盡量少殘留棗肉。把去核的紅棗切成綠豆粒大小的紅棗小丁,盡量切得越細小越好。雞蛋1個,攪打成均勻細膩的全蛋液。

2把紅棗小丁放入小奶鍋,倒入清水130克,上灶小火煮沸後停火,室溫略微擱置放涼。

3下入攪打好的全蛋液、玉米油30克、紅糖60克,翻拌至紅糖完全融化。

4、稱(量)取蛋糕粉90克、泡打粉3克、小蘇打1/2小勺,混合過篩,篩入紅棗丁內。

5用硅膠鏟翻拌至蛋糕粉均勻濕潤就行,不用過度翻拌,以防蛋糕粉起筋,影響紅棗小蛋糕口感。

6、這個用料約為12連防粘小蛋糕模具2盤或小號蛋糕紙杯12杯用料,請根據家中模具做出選擇。紅棗蛋糕黏性較大,模具雖然防粘,建議刷一層玉米油,進一步防粘,便於脫模。用小勺盛取適量紅棗蛋糕麵糊,盛入小蛋糕模具內,約10成滿;或小號紙杯蛋糕,約9成滿,表面用小勺略微塗抹光滑。

7、提前預熱烤箱,置烤箱中層,上下火180度,烤12分鐘,如果選用小號紙杯蛋糕模具,要烤15分鐘。最後5分鐘要嚴密觀察,以防烤糊。伴隨著滿屋子的馥郁紅棗的香味,低脂紅棗小蛋糕濃香出爐。先不著急脫模,室溫自然放涼後,用脫模器輕輕撥動,完整脫模。

8、減脂不減美味,不發酵不打發,15分鐘出爐,紅棗小蛋糕女士至愛。這款低脂紅棗小蛋糕,不管是作為早點,還是下午的小茶點,都是絕佳的選擇,絕對是女士最愛的小甜心。


注意事項

1、紅棗小丁一定要切細,越細越好,不要怕麻煩。可以用等量黃油代替玉米油,做出來有一種馥郁的黃油香氣。

2、蛋糕糊翻拌至蛋糕粉濕潤就行,不用過度翻拌,以防蛋糕粉起筋。小蛋糕烤好之後,用一根牙籤從中間插入,牙籤上面沒有附帶的濕性蛋糕糊,就說明烤熟了。

3、紅棗黏性較大,儘管選用了防粘模具,還是建議塗少量植物油防粘,以利於順利脫模。選用小紙杯蛋糕模具,就省去了脫模的麻煩了,比較省事。

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