骨折恢復期可以喝蜂蜜水嗎？骨折了吃蜂蜜有好處嗎？

骨折在醫院的骨科是非常常見的病症，就醫後通常有一個骨折恢復期，在此期間骨骼慢慢恢復正常，蜂蜜水好喝又營養，那骨折恢復期可以喝蜂蜜水嗎?

骨折恢復期是一個比較長的過程，骨折恢復期內通常不宜抽煙喝酒，對於飲食的其他方面沒有禁忌。蜂蜜水是用水沖泡蜂蜜而成，蜂蜜則對身體有不錯的滋養作用，其中含有180多種物質，具有較高的營養價值，骨折恢復期食用蜂蜜也能夠輔助身體更快恢復，所以骨折恢復期可以適當喝蜂蜜水。

骨折恢復期的時候由於行動不便，可能出現食欲不振、消化不良等情況。蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖，味道香甜可口，可以幫助大家增強食慾，同時蜂蜜中還含有豐富的活性酶、氨基酸、礦物質和維生素等營養成分，多種成分互相配合可以促進胃腸道的蠕動，調節胃酸的分泌，有助於增強消化系統功能，促進食物在胃腸道的消化和吸收，達到緩解消化不良的目的。

此外，骨折後可能會出現發炎、腫痛的現象，蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，具有不錯的消炎作用，可以緩解骨折誘發的炎症反應，對於骨折的恢復有所幫助。不過大家一定要注意蜂蜜水溫度，高溫會降低蜂蜜的營養價值，田野牧蜂建議大家用40度左右的溫水沖泡蜂蜜，更利於身體吸收和利用蜂蜜中的營養成分。

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