蜂蜜中鈉的含量標準，蜂蜜為什麼含有鈉？
飲食
08-06
生活中很多人都喜歡吃蜂蜜，不僅因為蜂蜜的口感，也是因為蜂蜜的營養價值，蜂蜜中含有多種成分，其中也包括鈉，不過蜂蜜中鈉的含量標準是怎樣的?
鈉元素以鹽的形式廣泛的分布於陸地和海洋中，也是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。田野牧蜂介紹，蜂蜜中鈉的含量具體沒有明確的規定，一般來說在0.3㎎/100g左右，但是蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成。由於蜜源植物眾多，蜂蜜的種類也多種多樣，而不同的蜂蜜由於蜜源植物的不同，鈉的含量有所差異。
人體每天需要吸收一定的鈉，純正蜂蜜中鈉的含量完全在人體可以吸收利用的範圍內，所以大家不用擔心蜂蜜中的鈉對身體造成不良影響，但是有些假蜂蜜中由於各種不可控的原因，可能會出現鈉過量的情況。因此，喜歡吃蜂蜜的朋友最好選擇經過多方質量檢測合格的優質成熟蜜食用，這樣的蜂蜜吃起來對身體健康好處更多。
蜂蜜中含有180多種物質，是一種營養豐富的滋養食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅等多種有機酸 和有益人體健康的微量元素，還含有葡萄糖、果糖和多種活性酶等成分，對身體有不錯的滋養作用，經常吃蜂蜜有美容養顏、潤腸通便等作用，大家平時可以沖泡成蜂蜜水飲用，好喝又營養!
