今天比昨天好，這就是希望

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你是怎樣和不確定性相處的？

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插畫師ins@illust_ryul

1

@小曾一號

生死有命，富貴在天，盡人事，聽天命，活在當下，不去焦慮未來，不荒廢現在。

2

@清雨

曾經的無比糾結、擔憂，現在得改改了！有家有口的就隨時要和不確定性相處，逼著自己去調整心態，生死之外都是小事。

3

@元羽

我覺得消除不確定性最好的辦法就是努力做到最好，雖然這樣也是還會有不確定性。

但是起碼我努力過了，不會後悔。

4

@李小龍

最近工作問題要面臨抉擇，我能做的就是不斷提升自己，以後我去選擇工作，而不是讓工作選擇我。

5

@諾伊爾·鍾

始終保持底線思維，永遠做好最壞的可能性的準備。

6

@小業

生活和人生充滿了不確定性，曾經的我，總是對不確定性感到焦慮和恐懼，甚至選擇逃避問題，封閉自己。

老實說，是隨著年齡的增長，和有意識地讀書，把理論大膽去實踐，然後再反思，一點一點積累和進步，我慢慢接受了「無常」，也就是不確定吧。為能掌控的事情全力以赴，至於結果，保持一顆平常心。其實，所有的努力，都會有回報！

7

@李小

無常和明天，意外和明天，那個會先來。如果先來的是計劃好的明天，那麼一切將是稱心如意，幸福快樂。如果先來的是無常和意外，我們會亂了陣腳，生活會一下子陷入泥潭。失去了方向的心會焦灼不安夜不能寐。怎麼辦？怎麼辦？怎麼辦？問來問去，越問越煩亂。

好吧，我們不得不承認，當掙扎、抱怨呼天搶地，叫天天不應，叫地地不答的時候，當經過了無數的折磨之後我們終於明白了一點，那就是既要享受生活的美好，也要接受生活給予的意外和無常。

只能如此了。讓心安住於當下，把每一天當成生命中的最後一天來對待。當你做到了這一點，你定會走從山重水複苦無路的悲傷里走向柳暗花明又一村的驚喜。

8

@彡叚

人生要是什麼都確定了，那活著就沒有意思了，不如直接奔終點。

9

@雲顛

在每一個不確定性的選擇面前，遵從自己的內心，做自己喜歡的事，就算有遺憾也不會後悔。

10

@語宵瀟

做最好的打算，做最壞的打算。然後順其自然，如果可以避免那個最壞的，就努力去做些什麼，如果完全無法預知完全不確定，那就順其自然。

11

@Sori

忍著懷疑與惶恐，理智尋找一個前進方向。

12

@千里江山

人生一世，唯有死亡毫無懸念，其餘皆是不確定性，彷彿時間蒙住我的雙眼讓我猜。好吧，接受不確定性，活在當下每一天，我只管儘力，相信一切問題終有答案，一切都是最好的安排。

13

@正在崛起的小苗喵

畢業兩年，一直在家私企工作，每天渾渾噩噩，還是沒有目標，處於不確定階段，目前準備離職了，因為感覺自己想做的事情還沒有嘗試過。就目前我的經歷來面對不確定，就是努力使你自己做的選擇不後悔，遵循自己的內心吧。

14

@區

我經常對自己說，事情不會像想像中那麼好，但是也不會像想像中那麼壞。

15

@光

我認為，不確定性可寬泛地分為兩種，一種是計劃之時，意外到來的不確定，暫且稱之為意外之事。第二種是對未來的不確定性，或者說對某些事情的不確定性。我將一一闡述。

其一，計劃之時突然到來的不確定。想必一些習慣於規劃學習的人，也會有規劃生活，甚至規劃未來的習慣。但並不是每一件事都可以被規劃。當意外打破了原有計劃，人就會產生痛苦，甚至對自己產生質疑。自控能力不強的人，甚至會因此喪失自信，比如我。長此以往，還會形成惡性循環。我逐漸通過以下方法，改善了該種情況：

一，接受計劃被打斷的事實，並認真做好意外到來的事情(事情總得解決，那就一件一件來)。

二，原來被打斷的計劃，不要想著中斷後補回來，或者因此產生愧疚感，負罪感。過了就過了，要麼將被耽誤的事重新編排在第二天的計劃里，要麼就在休息時間補回來，實在補不了，就算了。

三，「將軍趕路，不追小兔」，面對意外之事，可權衡眼前計劃的內容跟意外來臨的事，那個更需要被解決。明確自己的目標。學會處理好眼前的事，再多的不確定也能讓你處理得遊刃有餘。

其二，對未來的不確定，或者對某件事的不確定。個人對自己的認知:當我覺得自己對未來產生不確定感的時候，就告訴自己，做點其他事(轉移注意力或積極面對解決眼前的問題)，不要太閑了，一般這種感覺會逐漸消失。當對某件事有不確定感的時候，一方面要接受該件事現階段的發展情況，一方面要積極主動去做點什麼，改善當下的局面。

以上方法均為個人實踐經驗，據需自取。

多說兩句：

大部分事情都不該用二元思維來對待。不是說掌握了所有事物的發展規律就能隨意地安之若素，也不是說毫無準備地接受一切未知奉行兵來將擋水來土掩。

「盡人事，聽天命」，普世的老話說得沒錯，往往幸福感就歸屬於確定性與不確定性之間的滿足。

學習「人間值得」可能是終身課題，今天比昨天好，這就是希望。

-完-

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