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為啥產後惡露有人很快就沒,有人那麼久還有?超過這個天數要警惕

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都說女人生娃不容易,不僅僅是體現在十個月懷胎的辛苦,分娩時的痛苦,還有產後一個月的恢復期。

產後恢復期中,寶媽要和惡露PK不短的一段時間。而很多寶媽都對惡露有不少的困惑:明明自己月子都做完了,但是惡露還是一直不幹凈;或者本來已經乾淨,又出現了反反覆復的情況。

案例

程程在生孩子的時候,由於孕期營養攝入過多,導致胎兒體積發育過大,最終只能通過剖腹產的方式來分娩。

術後的程程自然就進入到了惡露期,程程也會和身邊生過孩子的寶媽們一起交流經驗,得知每個人惡露排乾淨的時間都不一樣。

有的兩周就排完了,有的則出了月子才排乾淨。程程覺得每個人時間都不一樣,也就沒太在意自己惡露的排乾淨時間。

等到產後42天複查的時候,醫生髮現程程的惡露還沒有排乾淨,而且整個月子期間也沒有恢復好,就叮囑程程回家後要多注意休息,之後再觀察一下。

程程回家後,按照醫生的話乖乖照做,果然在產後的50天的時候,結束了自己漫長的惡露期,程程也終於如釋重負了。

惡露一般多久能排乾淨?

在產後的恢復期,寶媽會經歷一個月左右的排惡露階段。

惡露就相當於子宮自我清潔時產生的垃圾,像分娩後子宮內會殘留一些組織、血液、細胞等,這些都是需要慢慢地從身體內排出來。這些產後的分泌物,也就是我們看到的惡露。

隨著時間的推移, 寶媽的子宮也會恢復,並且伴隨著宮縮來向外排出惡露,而寶媽也可以通過觀察惡露的情況,來判斷自己身體的恢復情況。

一般情況下,在產後的4-6周左右,惡露就可以完全排除乾淨,但每個人的體質不一樣,有的排乾淨時間早,有的時間晚,所以也沒有準確的固定時間。

但如果產後超過6周,惡露還是斷斷續續,或者乾脆就沒有排乾淨,那麼寶媽就需要到醫院檢查一下了,因為這很可能是身體出現某種問題導致。

最常見的有宮縮乏力、月子期間受涼、感染,或者因為一些特殊情況,導致的惡露排出不暢。

在產後,如何儘快將惡露排乾淨?

想要儘快使惡露排乾淨,就要促進自己的宮縮,才能儘快將惡露排出乾淨。

1) 堅持母乳餵養

母乳餵養不僅僅對寶寶有好處,對於寶媽也是益處多多。除了能增進親子關係,餵乳母的過程能分娩宮縮素,這種物質能很好地刺激子宮的收縮,進而更快地將惡露排出,利於寶媽的恢復。

2) 避免受涼

惡露的排出也需要身體內氣血的帶動,如果寶媽在恢復期內受涼,很容易導致氣血流通不暢,更不利於惡露的排出,或者排出不幹凈。

3) 儘早下床活動

活動能更好地促進血液循環,帶動惡露的排出,所以在產後,儘早活動也會利於產後的恢復。

4) 保持清潔

產後也要保證身體的清潔,這樣能減少交叉感染的幾率。一般順產的寶媽可以通過淋浴的方式來清潔,而剖腹產的寶媽為了避免傷口的感染,盡量通過擦拭身體的方式來清潔。

寫在最後:

在月子期間,如果惡露沒有排除乾淨,那麼對身體的恢復是有很大的影響的。如果惡露不盡還需要做清宮手術,對子宮的傷害是非常大的,不到萬不得已是不能做的。

所以在產後,媽媽在照顧小寶寶的同時,也要多關注自己的身體情況。

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