外國小哥模仿各種跑姿笑翻天：總有一款是你的影子
運動
08-07
外國小哥模仿各種跑步姿勢
意麵式/甩手式/鴨子式.......
等各種奇葩跑姿
有一種是你嗎？
哈哈，太搞笑了
視頻源於網路
「21天學會正確跑姿」課程通過跑姿原理講解讓你全面科學地理解跑姿，並且通過針對性的訓練和專門強化，改變你跑姿中不合理的地方，優化你的跑步技術。
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這門課程能幫助你改進優化跑姿，這種改進過程通過循序漸進地訓練是可以完全可以實現，最終幫助你形成科學合理的跑姿。
通過一系列理論教學 21天訓練計劃，學練結合；
用較短的時間養成正確跑步習慣，減少受傷概率；
本課程是以《無傷跑法》作為理論依據，結合訓練經驗，將專業運動員日常訓練內容編排進課表當中。
課程在結構上分為理論學習 跑姿定製訓練（包含12次跑姿計劃 9次跑步訓練），教你用最短時間學會正確的跑步方法。
每天僅需6塊錢，即可掌握終生受益的跑步姿勢，輕鬆實現無傷奔跑。
你將獲得：
1.打破成績瓶頸，成績獲得提升
跑姿改善最主要的作用在於提升跑步經濟性。改善跑姿後，多餘的體能可用於提高配速，成績將獲得大幅提升。
2.降低受傷概率，教你輕盈無傷奔跑
錯誤的跑姿往往會帶來受傷的現象，學會正確跑姿，就可大幅度降低受傷概率，輕鬆無傷奔跑。
3.人人買得起的課，上手就能學
不需要燒腦思考跑姿訓練方法，直接安排學習訓練。
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