苦味水果好處多，今天來點西柚嗎？
西柚別名朱欒，學名葡萄柚，別看它的名字裡帶了個「西」字，這可是起源於亞洲的一種植物，經人工種植的樹種，不僅能作為水果供人們享用，同時也是化妝品﹑香水的主要原料之一喲。
西柚原產於西印度群島，約於1750年首先發現於南美巴貝多島，1880年引入美國，約1940年前後引入中國。因為西柚的外觀精緻獨特，所以最開始是被作為裝飾盆景、布置庭院使用的。
種植環境
西柚的種植地區的年平均氣溫都在18度以上，在年積溫6000度以上的地方能夠栽種，在7000度以上能生產出優質果實。耐寒最低溫度-10度左右，種植的土壤以土質疏鬆、深厚、肥沃，中性到微酸性土壤最為適宜，對雨水需求不多，無論天氣濕潤或乾燥的地方都可以栽種，強光與多陰的天氣都能夠較好地生長結果。
南非因為陽光十分充足而被人們稱之為「彩虹之國」，因為其富含稀缺元素的土壤，再加上陽光和溫度的完美結合，由此孕育出了獨特美味的西柚，在外觀上飽滿圓潤，表皮柔軟泛紅，柚惑十足。
風味口感
西柚的果實柔嫩多汁，略微帶點香氣，味道酸甜，有點點苦味，風味獨特，口感頗佳，既可以直接吃，也可以製成罐頭和果汁。
西柚的果汁是最主要的食用方式之一，全世界的西柚約有一半加工成果汁。尤其是在歐美、日本等發達國家，西柚及果汁是很多家庭早餐必備的水果和飲料。在西方國家的上層社會和白領階層，都將吃葡萄柚作為一種品位，而老少皆宜的甜橙倒是鮮少有人問津。
吃葡萄柚、飲葡萄柚果汁儼然成為一種時尚，一般人看來是件很「cool」的事情，而這裡的「cool」就包含了「苦」的涵義，現在西方國家普遍崇尚吃「苦」的食物。
營養價值
食用西柚有助於滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。
甜品吃多了會容易發胖，而且還會誘發糖尿病和脂肪肝等多種疾病，因此適量的食用一些具有苦味的水果蔬菜和飲料，就比如西柚，能夠很好地達到清心明目，利尿降壓的效果，有益於人們的身體健康。
原來吃西柚還有這麼多好處呀，今天來點西柚嗎？
