幽門螺旋桿菌最怕一種「水」,你若愛喝,「胃」會特別「感謝」你
幽門螺旋桿菌最怕一種「水」,你若愛喝,「胃」會特別「感謝」你
近些年來,胃不好的人越來越多,特別是年輕人,與暴飲暴食、壓力過大以及幽門螺旋桿菌感染有密切關係。幽門螺旋桿菌是一種在胃裡生存的微生物,若過量繁殖,達到一定的量後,就會損傷胃黏膜,從而引起各種胃不適。
一、身體出現這3種異常,或許是幽門螺旋桿菌入侵了,請及時清理腸胃
1、經常胃痛
幽門螺旋桿菌是造成胃部問題的關鍵原因,會引發各種問題。最為明顯的就是胃痛,除此之外,還會有腹部疼痛、飽脹、打嗝等表現。
2、口臭
引起口臭的主要原因之一是幽門螺旋桿菌,導致產生一種難聞的氣體,引起口臭。
3、胃反酸胃燒心
幽門螺旋桿菌是在胃部環境中的細菌,會直接導致胃酸分泌就越多,從而引起反酸、燒心。
二、幽門螺旋桿菌怕一種水,你若愛喝,胃會特別感謝你
1、營養攝入、飲食平衡
飲食是影響胃部健康最關鍵的因素,平時生活中注重多吃一些養胃的食物,比如猴頭菇,含有豐富的多糖體,能夠促進消化;丁香又被稱為養胃草,《藥材學》中提到丁香能夠緩解消化不良,胃腸充氣等,能夠殺菌治胃炎。以這兩種食材為主,搭配沙棘、砂仁、山楂等,通過高壓低溫等手段,得到的猴頭菇丁香飲品,具有高濃度、高營養、易吸收的特點,對胃部是很好的調理。
2、合理休息、保證睡眠
休息是最重要的一部分,胃也需要維修,需要保養,同樣需要精力、動力,長時間吃飯會影響胃酸過度分泌,引發不良狀況;過度勞累,也會增加胃部負擔,超額工作,造成急性胃擴張,影響胃部健康。
3、養胃「神仙水」:養胃茶
來自老中醫推薦的小食方,選擇一些養胃的葯食同源的食材,李時珍的《本草綱目》中記載:猴頭菇和丁香滋補強身功效非常好,再搭配沙棘、山楂、大麥、橘皮、茯苓、大棗等營養價值特高的食材,平時喝一杯,對胃部調養特別好。食材功效如下:
猴頭菇:幫助消化,對胃炎、胃癌療效令人矚目,對胃部健康起到一定的滋養作用。
丁香:緩解消化不良,開胃健脾,抑制幽門螺旋桿菌活性,進行滅菌治胃炎。
沙棘:具有健脾養胃、疏肝理氣的作用,對於消化不良、腹脹腹痛、胃炎有明顯作用。
製作茶包的過程有些複雜,不用擔心,一款茶包可以解決所有的製作的問題,取出一包直接沖泡,大概五分鐘就可以飲用。
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結語:胃部健康是每個人應該注意的問題,當身體出現這3種異常,或許是幽門螺旋桿菌入侵了,一定要提高警惕,及時調理,胃病怕一種水,這種「神仙水」,若你愛喝,經常喝,沖走幽門螺旋桿菌不是問題。