朱丹懷二胎穿拖鞋錄製節目，網友批評教養差，殊不知孕媽水腫不易
文丨茜媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎寶爸寶媽們轉發分享）
懷孕後對孕媽來說是既高興又難過的事情，不是每個孕媽都那麼幸運，可以得到很好的照顧和休息，大部分的孕媽在懷孕期間都會經歷過難熬的階段，除了孕吐之外，出現水腫的情況也會讓產婦的心理莫名的產生煩惱，不僅影響到自己的休息和心情，也會讓家人感受到孕媽的不容易，替孕媽們操心。
案例
不少孕婦在懷孕後一直堅持工作，這也是他們的職業所影響的，作為主持人的朱丹在懷二胎後，堅持工作錄製節目，以至於讓自己的水腫情況更加嚴重。
因為主持人工作的特殊性，她們大部分的時間都是站著工作，而且身穿華麗的服裝和高跟鞋，朱丹因為在錄製節目中的幾張照片被發出後，很多網友看到她穿著拖鞋出鏡，紛紛議論批評朱丹，覺得她教養差而且沒有主持人的職業素養。
朱丹在節目中給觀眾的感覺一直是知心大姐姐的感覺，爽朗的笑聲也讓她非常的親切，聽到這樣的評價之後相信朱丹本人心裡會委屈。有知情人士透露出了原因，因為朱丹在懷二胎後，出現了嚴重的水腫現象，讓自己沒辦法長時間地站立，很容易影響到身體和肚子里的寶寶，畢竟胎兒的健康是最關鍵的。
很多女性都經歷過水腫的問題，嚴重的腳幾乎可以大兩圈，這給身體帶來的負擔也非常的大，可以說這些孕媽是非常不容易的，她們之所以穿拖鞋也是無奈之舉，本身就承受著身體方面的疼痛，如果再加上被人指手畫腳那不是更難了嗎？
為什麼孕婦會出現孕期水腫？
1、血容量
孕期的每個階段都會遇到一些身體負面的反應，其中讓孕婦出現水腫的一個原因是體內血容量的變化，由於血容量不斷的增加後，讓孕婦的身體的組織液也不斷的增多，這個時候會造成水腫的現象，最嚴重的的時候在懷孕後34周。水腫現象的消失只有在分娩過後才會慢慢減輕，除此之外孕婦只能忍受。
2、血漿滲透壓
身體的血容量多了之後會影響到血漿的滲透壓，這個時候血液會到達孕婦的各個部位引起水腫的現象。每個孕媽在這個期間都是很辛苦的，她們強忍著難受就是為了肚子里的寶寶健康出生。
3、腿部循環不好
滲透壓的增加導致很多微循環出現問題，其中腿部的循環不好就會引起水腫，這使得寶媽們的小腿和腳比平時大一圈。就像故事中朱丹一樣，沒辦法穿平時穿的鞋子，只能穿拖鞋可以讓自己舒服一些，所以家人們要更多地去關心孕婦，去理解她們的內心，不要去為難孕婦或者惹她們生氣。
面對孕期水腫，孕婦可以做些什麼？
1、保證睡眠
充分的休息可以讓孕婦得到恢復，身體休息好了身體自然會覺得輕鬆很多，也會減少水腫的問題出現，有些寶媽因為懷孕出現失眠或者焦慮的情況，要及時的調整自己，讓自己保持放鬆的心態。
2、注意飲食
一般清淡的飲食可以減少很多孕期的負面反應，飲食中不要過多地吃鹹的東西，會增加腎臟的負擔，影響到水腫的問題。注意飲食也是為了幫助孕婦有個好的習慣。
3、抬高腿部
水腫的問題和循環不好有關係，每天保持十多分鐘將雙腿抬高，這個辦法可以很好的緩解血液循環不好引起的水腫，讓寶媽減少因為水腫的問題給自己帶來的痛苦。
寶媽們在懷孕期間有沒有遇到過水腫的問題呢？
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