一般血糖超標後腳部會直接顯示這4種異常
導語：大部分的血糖較高的患者都是由於體內的葡萄糖成分含量較高導致的，一提到血糖高很多人都會驚慌失措，但是其實並不是所有血糖高的人群都有糖尿病問題。只有一直保持較高的血糖並且不能穩定下來，不及時調理不重視血糖升高問題，就很有可能會導致糖尿病發生的風險。
並且隨著夏天到來，很多人都會水分流失較快，可能個別人會出現體重下降的明顯問題，這都需要被注意警惕起來，很有可能是糖尿病癥狀發生的前兆，建議大家及時去醫院檢查一下。
腳上這4種表現可以顯示出血糖問題，觀察一下腳部有沒有出現幾種之前沒有的異常情況
1.傷口不容易癒合
大多數人腳部受傷之後一般進行簡單的處理之後傷口經過幾天之後都會慢慢癒合，但是一般血糖較高的人群都會出現傷口難以癒合的情況。可能一般的小傷口癒合都需要一個月癒合時間甚至還會更久，有時候甚至較為嚴重的還會出現感染情況。所以一旦出現這種情況時候，就需要及時警惕起來了，預防體內血糖過高。
2.腳趾甲變黑
正常一般人來說，腳部和手部的指甲蓋都是正常有光澤的，並且顏色一般是白裡透紅很有氣血的顏色。但是如果腳趾甲經常有發黑現象並且場之間難以恢復，多半是由於身體出現了問題。一般可能是這幾種情況造成的，一個可能是由於體內血液循環出現了問題，再一個可能是由於體內血糖情況不太穩定的原因。所以如果觀察到自己的身體出現這種問題之後，就需要及時警惕，最好及時就醫以防引發併發症。
3.四肢經常感覺麻木
由於體內的四肢距離給身體供血的心臟距離較遠，並且是處於身體的一個末端，如果經常出現四肢麻木且冰冷的情況，就要警惕是不是由於血糖問題引起的。因為血糖較高的一個明顯信號就是四肢經常感覺麻木。血糖升高之後就會影響到身體的供血以及血液的循環，所以一定要注意起來。
做好兩件事，預防血糖較高引起的併發症
1.經常活動避免久坐
由於現在生活節奏變快，人們的生活和工作方式發生了很大的變化，經常出現長久坐在椅子上不活動的情況，這種習慣是非常不利於身體健康的。
據研究調查發現，經常久坐不動的人會增加患糖尿病的風險，因為體內血糖會不斷升高，導致血糖不穩定，會增加患上糖尿病的風險。所以要想避免出現這種問題，建議大家平日每間隔一小時就起來活動一下避免久坐。
2.多喝茶
茶水可以幫助我們血液的流通，幫助減少由於血液供血以及血糖升高引起的各種問題患病幾率，同時中醫推薦大家可以選用一些幫助降低血糖的食材添加到茶水中，達到錦上添花的功效，給大家介紹幾種食材：蒲公英、苦丁、金銀花、苦瓜、百合這類食材都具有降低血糖的功效。
蒲公英：可以幫助增加血管彈性，減少血糖堆積在血管的可能降低患病風險
苦丁：可以抑制血糖的升高，幫助減輕身體負擔壓力
苦瓜：可以幫助脂肪的分解，防止身體肥胖幫助穩定血糖
將蒲公英、苦丁、苦瓜、百合這些科學配比混合，每天熬製成茶喝上一杯，讓血糖數值變得穩定。如果你覺得準備麻煩，可以選擇已經搭配好的茶包，幫助遠離糖尿病的患病風險。
有需要朋友們可以點擊下方↓↓↓卡片獲取
結語：我們一定要及時感知到血糖升高給腳部和身體帶來的變化，大多數高血糖的人群都是由於前期不能及時發現自己血糖較高的情況才引起了各類併發症，早日了解身體各種變化，早日幫助血糖一天比一天穩定。
