身體感覺到「瘙癢」時，很可能是血糖超標了，3個方面重視起來
在門診工作的醫生告訴我們，很多患者因為皮膚瘙癢到皮膚科就診，他們有些是身體某個部位搔癢，有些是全身瘙癢，嚴重的還會出現全身抓痕、紅斑、皮膚血痂等情況。
最終檢查發現，他們很大一部分人沒有原發性皮疹的情況，大多是血糖超標導致的皮膚瘙癢。很多人詫異，為什麼血糖高會引發皮膚瘙癢呢？
皮膚是我們身體的第一道防線，皮膚上分布著豐富的血管和神經，當血糖出現問題時，會引起血漿、組織液的滲透壓發生改變，這些改變都會刺激皮膚中的神經。
另外，滲透壓的變化還會使皮膚角質層的保水能力下降，同時皮膚的排汗功能也會受到阻礙。這個時候皮膚就會變得異常乾燥，讓人忍不住想要去抓，可是血糖升高引起的皮膚瘙癢，越抓越難受，越難受越想抓，久而久之皮膚就會發生感染。
血糖「居高不下」的狀態下，會誘發一系列併發症，其中就包括血管功能異常。當體內代謝功能出現紊亂時，糖類、蛋白質、脂類等都會受到影響，同時血管也會出現病變，這些變化都會加重皮膚瘙癢的現象。
因為血糖導致的皮膚瘙癢，通常發生在2個部位，腰背部和外陰。通常這些部位在晚上發作比較明顯，且一陣一陣的沒有規律。
想要遠離皮膚瘙癢，要注意3個方面：
1、嚴格控制飲食：
血糖高的人要嚴格控制飲食才能幫助血糖的平穩，如果毫無節制的「胡吃海喝」，血糖越來越高的情況下對身體的危害很大，極易引發多種併發症，比如心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病足等等。
平時盡量以清淡為主，避免高油、高糖、高鹽的飲食，主食中碳水化合物含量較高，控制食用量的同時將精白米面更換為粗雜糧、雜豆等。
2、避免皮膚乾燥：
洗完澡之後盡量選擇保濕效果較好的護膚乳，可以適當減少皮膚的瘙癢感。室內較乾燥時，應使用加濕器增加濕度，避免皮膚過度乾燥。
3、避免過度抓撓：
皮膚出現瘙癢的情況下，不要過度抓撓，避免造成感染。洗腳或淋浴時，需要嚴格控制水溫，避免燙傷出現感染。
對於皮膚瘙癢的話題，你還有哪些疑問嗎？不妨在評論區留言，分享你的生活經驗。
