當身體有了這3種表現，要警惕了，可能是糖尿病的前兆

糖尿病是生活中經常會聽說的一種慢性疾病，也是一種以高血糖為主要特徵的代謝性疾病，且會隨著病情發展出現多種併發症，嚴重時會危及生命。糖尿病會給自己及家人的生活造成很大的負擔，若是出現糖尿病癥狀，就要留意日常的飲食以及生活習慣了。

在確認糖尿病之前，其實身體已經給我們發出了血糖升高的信號，只要控制好血糖不超過臨界值，就能在一定程度上避開糖尿病的風險。若身體有3個徵兆，可能是糖尿病在打「招呼」，別不當回事兒。

1.食慾增加

若是在一段時間內食慾明顯增加，不到吃飯的時間也經常會有飢餓感，這種情況一定要引起足夠的重視，要警惕糖尿病的到來。

這個時候組織細胞實際上處於「飢餓狀態」，由於患者胰島功能損傷，導致葡萄糖無法轉化成能量消耗，體內的糖分被當做尿糖排出體外，人體內缺乏能量和熱量，所以吃進去的東西不足以維持身體需要的熱量，於是大量的吃東西，但還是會感覺到飢腸轆轆。

2.體重下降

如果在一段時間明明吃的不少，但是體重沒有上升反而下降，那麼就應該要注意了，需要考慮是不是患上了糖尿病，應及時去醫院就診。

這種情況一般是因為身體代謝異常引起的，雖然身體內的血糖比較高，但是這些糖分卻沒有在短時間內充分的利用，而身體能量的補充需要分解脂肪和蛋白質來完成，只能依靠儲存的糖原、脂肪等來供能，這樣身體就處於不平衡之中，所以會讓體重在短時間內急劇的下降，不管怎麼吃都不會被人體吸收。

3.容易疲勞

糖尿病患者常常會無緣無故地感覺到疲勞，特別是上下樓的時候更是明顯。尤其是眼睛容易疲勞，會出現視力急劇下降，看不清楚東西的情況，這是糖尿病引起的視力障礙、視網膜出血、視力調節障礙等疾病的明顯表現。體內血糖升高說明胰島素分泌不足，無法將血液中的葡萄糖轉移到細胞之中，身體的運轉就會受到影響，也就無法集中注意力，專心於工作和學習。如果出現無法集中注意力和容易疲勞的現象，一定要考慮是否是糖尿病。

了解糖尿病的病發徵兆是為了儘快調整自己的身體狀況，穩定血糖，控制疾病的發生。日常生活應該注意合理控制自己的飲食，控制高糖分食物的攝入，學會控制自己的情緒，不要讓情緒處於興奮狀態，適量的運動可以促進體內糖分代謝。另外，應該注意進行健康體檢，若是發現異常及時諮詢醫生進行治療，不要耽誤病情。

【本文由「金蘭中醫學社」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者瑾年，未經授權，請勿轉載、複製】

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