42歲男子，全身發黃，查出肝癌，這三種東西，扔掉別吃，別捨不得

42歲的小孟，下班到家後，突然暈倒，深夜被送往了醫院。

醫生剛要檢查，看到他全身發黃，很明顯的眼睛、皮膚都是黃色的。

醫生立即緊了緊眉頭，剛要開口問話，就看到跟來的家屬，應該是他的妻子，和他癥狀相似，全身同樣發黃，醫生咽下去了，沒說話。

隨後，醫生立即讓男性患者進行了幾項檢查，結果出來後，發現肝功異常，建議進一步檢查。

到了第二天，男性患者經過一系列檢查後，最終確診為肝癌！

結果出來後，醫生看著男性患者的妻子說：你也做個檢查吧，排除一下！

實際上，醫生心裡是有數的，只是沒有檢查結果，不能妄下定論。結果出來後，果不其然，是肝癌！

為何這對夫妻先後查出肝癌？他們才40多歲，就要結束生命了嗎？

原來，小孟（化名）和小芳（化名）一直在外打工，每年只有過年才會回老家，為了改變生活，他們平時都非常節儉。

小孟二人結婚後，為了省錢，小芳讓他把煙戒了，平時他只是偶爾喝一點酒。

兩人在外打工，幾乎都是自己做著吃，小芳每次買油鹽醬醋，幾乎都是買散裝的，能便宜挺多，而且每次都是多買些菜，夠兩人吃一段時間。如果有些菜壞了，也是摘一摘，繼續炒了吃。

就這樣，兩人賺了一些錢，老家的房子越來越好了，但有些事情，總是需要付出代價的。

這次進醫院，小孟是在晚飯後，要準備收拾第二天用的東西時，突然昏倒了，才被120送往醫院來。

醫生大概了解了，說到：與這些習慣脫不了干係！

兩人生活中，買菜做飯這些事，幾乎都是小芳一個人弄，但為了節儉，卻害了自己。

散裝油的安全保障很低，售賣前，沒有相應的檢查，不知道是否合格。

且，散裝油多是一些不良商販為了降低成本，使用一些變質的原料榨成的，如散裝大豆油、散裝花生油，都可能被一種黴菌感染，就是黃曲霉毒素，具有一定的致癌性。

爛一點的菜，偶爾吃一兩頓，對身體健康影響不大，但長期吃，很可能會誘發癌症。

腐爛的食物可能會被黃曲霉毒素感染，有一定的致癌性，還會產生其它有害物質，最好不要經常食用。

不要為了省錢，一次性買很多菜，爛了也不捨得扔掉，摘一摘，洗洗就做著吃了。

黃曲霉毒素（AFT），已被世界衛生組織的癌症研究機構認定為一類致癌物。

其中，黃曲霉毒素B1的毒性最強，其毒性相當於等量氰化鉀的10倍、砒霜的68倍。

長期食用感染黃曲霉毒素的食物，對人的肝臟組織會有破壞作用，嚴重時可誘發肝癌，甚至死亡。

這3種東西，扔掉別吃，千萬別捨不得

1、發霉的糧食

發霉後的糧食，如變質的米、面等，是很容易滋生黃曲霉毒素的，一定不能吃。

糧食儲存不當，是很容易潮濕，發霉的，會出現黑點或者有蛀蟲，這都是在提示著你，這些食物已經變質了，已經不能食用了。

2、發苦的堅果

堅果是很多人喜歡吃的，但堅果也是很容易腐敗變質的，而且從表面往往看不出來，但吃到嘴裡會有一種發苦的味道。

一旦吃到了發苦的堅果，一定要及時吐掉，漱口，將發霉堅果扔掉，不要怕浪費。

3、久泡的木耳

木耳總要泡發後食用，但有時泡多了就會放在那，想起來再吃，這也是比較危險的。

久泡的木耳也可能含有黃曲霉毒素，所以，平時泡發木耳盡量少泡，泡多少吃多少，放置時間長了，就不要再吃了。

一旦身體出現4種異常，及時檢查肝臟，切莫拖延

異常1：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

一般多出現在臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方。

有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

一旦發現長出蜘蛛痣，或者原來的蜘蛛痣增多，都要及時檢查，切莫拖延。

2、異常疲憊、乏力

生活中，若是無緣無故，十分疲憊、乏力，無精打采。

即使是在足夠的休息後，也無法改變這些情況，需要警惕肝癌。

早期肝癌，最容易導致身體疲倦，而這也往往容易被忽視。

3、食慾下降

肝臟受損，甚至癌變，也會影響消化道健康。

一般會導致食慾下降，飯後上腹飽脹，噯氣，消化不良、噁心等。

此時，十分容易與「胃病」混淆，而貽誤診療，一定要格外注意。

4、體重減少

如果，短期內，體重減少較多，出現暴瘦的情況，需警惕癌症。

莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型癥狀之一。

養護肝臟，補充一物，勤飲二水，常動三處

補充一物

即：優質蛋白。

身體的健康，離不開營養的滋補。

同樣的，養護肝臟，也要注意補充肝臟所需營養。

其中，肝臟的自我修復，離不開優質的蛋白質，要注意補充。

攝入優質蛋白，可提供多種氨基酸，有利於肝細胞功能恢復和再生。

蛋白質，蛋類、魚類、豆類及豆製品，奶製品等，都是很好的來源。

正常人群每日優質蛋白攝入量應在90克以上，這樣更有利於對肝臟的養護。

勤飲二水

肝臟，也容易「口渴」，多喝茶水，是不錯的選擇。

茶水，可促進肝臟排毒，提高肝臟解毒能力，減少肝臟負擔。

經常用一些護肝小植物，泡水代茶飲，簡單又方便，對肝臟大有益處。

1、刺玫菊茶水

刺玫菊，是一種野生的小玫瑰，葯食同源，性質溫和，可疏肝理氣，解郁散結，有益肝臟健康。《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

刺玫菊泡水代茶飲，可理氣活血、疏肝解郁，改善肝胃氣痛，舒發體內鬱氣，滋養心肝血脈，促進肝氣生髮，有益肝臟健康。

2、蒲谷丁根茶水

蒲谷丁，俗稱婆婆丁，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力。

現代藥理研究表明，蒲谷丁含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

常動三處

1、動眼睛

活動眼睛，保持頭部不動，眼球動，有益肝臟健康。

從左到上到右，再到下再回到左，完成一個大圓圈。

轉動10圈後，再從反方向轉動10圈。

2、動腰部

經常活動腰部，拉伸兩肋，可疏肝氣，通經活絡，有益肝臟健康。

站立，雙手合十，舉過頭頂，手臂伸直，緊貼雙耳，腰往左側彎到極限，感覺整個脊椎向左側拉伸。

保持這個伸展的姿勢15秒，放鬆，再換到右側，同樣保持15秒鐘。

3、動肩膀

兩腳分開，與肩同寬，活動肩膀。

先向前轉十圈，再向後轉十圈，再上下動十下。

經常做一做，可給肝臟瀉火，還可養護肝臟健康。

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