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濕氣重的人,怎樣才能趕走濕氣?枸杞加一物,堅持喝,效果看得見

說到濕氣,想必很多人都不會覺得陌生。這種看不見的東西,它確實存在於體內,而且還會給我們的身體健康帶來很大的影響。中醫認為濕氣是人體濕邪的代表,濕氣過重會給身體帶來健康隱患,影響五臟,也會對人體的新陳代謝產生不利的影響。

所以排出濕氣才能夠重獲健康。如何才能夠趕走體內的濕氣呢?其實,很多中藥就可以做到。濕氣重的人,枸杞加它泡水喝,排除體內濕氣,氣色一天天改善,效果看得見,肝臟也會謝謝你。

1.黃芪

黃芪有很好的藥用價值,很多人都將它拿來清除體內的毒素。中醫認為,黃芪具有利尿、排毒的功效,尤其對有很重的濕氣且身體代謝不好、毒素經常堆積的人群,需要用中藥祛毒、排出多餘的濕氣,那麼黃芪與枸杞的搭配自然就是再合適不過的選擇了。

枸杞具有補氣養血的功效,與黃芪一起搭配泡水喝可以減少體內毒素的堆積,同時還能夠趕走濕氣,具有美容養顏、強健肝腎的功效。

2.玫瑰花

玫瑰既可以用來觀賞也可以用來入葯,玫瑰可以潤膚,讓皮膚更顯光澤,同時還能夠延緩皮膚衰老,不過這只是玫瑰花的眾多功效之一。與枸杞在一起搭配,堪稱排毒祛濕的最佳搭檔,所以建議濕氣重的人可以嘗試用玫瑰花、枸杞泡水喝,堅持一個月,效果就會非常明顯。

長期堅持喝可以讓自己的身體更加舒暢,而且還可以發揮疏肝解郁的功效,這對於肝臟也是非常有幫助的。

3.菊花

菊花也是一味中藥,很多人將菊花用來泡水喝,可以發揮清熱解毒的功效。其實菊花除了這點優勢,還有一些優勢是看不見的,比如說去肝火、祛濕,身體內的濕氣較重的人,不妨嘗試用菊花與枸杞搭配,一方面可以趕走體內的濕氣,另一方面可以讓體內的氣血更順暢,不至於毒素堆積,同時還能夠促進排泄。所以菊花與枸杞搭配,對於濕氣較重的人來說是非常不錯的選擇。

【本文由「金蘭中醫學社」新媒體獨家出品,圖片來源於網路。作者慕秋,未經授權,請勿轉載、複製】

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