男人一旦背叛感情，懲戒的最好方式不是吵架和生氣，而是「時間」
一生一世一雙人的愛情是我們很多人終其一生都想要達到的一個境界，所以，對於相愛的兩個人來說，想要實現這樣的目的，忠誠二字缺一不可。
然而人們總是容易受到「貝勃定律」的影響，什麼是情感心理學裡的「貝勃定律」呢？
通常來說就是，長期地處於同一種狀態之下，導致人們失去了對原本擁有的愛情的感知力，身邊出現一個新鮮的事物就會輕而易舉地讓他們的心思轉移。
因此，有些男人會在本身擁有愛情的基礎上移情別戀，這樣的情況是我們不願意去面對的，對於愛情的不忠誠，每個人都無法以平靜的心態去接受。
所以，當女人得知男人背叛感情的時候，往往都會生氣，吵架，甚至歇斯底里。
奈何，所有的負面情緒的最終承受者只能是自己，可能你因為愛情的失意而痛哭流涕，結果對方卻花天酒地，逍遙自在，像是什麼都沒發生過一樣。
因此，當男人背叛感情的時候，懲戒的最好方式不是吵架和生氣，而是「時間」。
不要一直沉浸在釋放負面情緒的時間裡
01）、《戀愛先生》中的男主在婚後沒能守住忠誠，於是他移情別戀了，女主得知真相的那一刻，感覺天都要塌下來了，因為她想不明白，為什麼自己精心打扮自己，避免成為那種婚後一身奶漬的家庭婦女，可到頭來還是面臨不變的結局。
於是，女主有過爭吵，有過不甘，甚至在很長一段時間裡茶不思飯不想，終日以淚洗面，她覺得把這些痛苦的情緒釋放出來會讓自己不那麼難過，結果她發現，不管是怎樣的情緒，最終的承受者只有自己。
哪怕男主跪在自己面前痛哭流涕、追悔莫及地懇求自己原諒，心裡的那份噁心似乎也沒有消減半分，反而愈發地覺得這場婚姻是那麼的不值得，隨著時間地推移，女主甚至還是質疑自己當初地選擇，然後開始陷入了無法自拔的自我懷疑之中。
02）、在生活中，當這樣的狀況發生在我們身上的時候，我們不敢保證會不會像女主那般情緒失控。
但我們一定會受到波及，畢竟是曾經千挑萬選且深愛過的人，發生這樣的事，若還能雲淡風輕，那麼一定是因為沒有用力地愛過。
所以生氣，不甘等情緒的出現是情理之中，但關鍵在於這些負面情緒會出現多久，會影響我們的正常生活會是多久。
如若負面情緒出現的那一刻開始就不會再有任何改變，那麼你會發現，你的生活從此刻開始也會變得黯淡無光，因為你一味地沉浸在痛苦裡，自然也就沒有機會再去感知光明帶來的快樂。
學會利用聚焦的方式，來集中到自己的身上
01）、讀者相戀多年的男友和她說了分手，理由是在這段感情里再也感覺不到激情，其實這是他為自己移情別戀找的冠冕堂皇的理由罷了。
分手之後的讀者一度一蹶不振，甚至在工作的時候也是心不在焉，為此，很少被領導批評的她最近幾天挨了好幾次訓。
在又一次地被批評之後，領導對她說：「你看看你現在像什麼樣子？」，也正是這句話讓讀者頓時間醍醐灌頂。
是的，她現在像什麼樣子？無精打采，工作力不從心，因為一個錯誤的人險先配上自己未來可期的前程，這樣的狀態，真的值得嗎？
02）、於是，讀者開始改變自己，既然還有閑情雅緻去回想那段糟糕的回憶，那就讓自己忙起來，去學習新的技能，去健身，去游泳，去跑步，去認真完成領導交給的每一項任務。
慢慢地，忙碌起來的讀者似乎沒有時間再去想那個讓自己傷心的人，而她自己也在不知不覺中成為了一個讓別人羨慕的人，前任不知道從哪裡打聽到了她的近況，時不時地想要加回她的微信。
若是換做以前，讀者可能毫不猶豫地通過對方的好友申請，但是現在不會了，經歷了涅槃重生的讀者，開始用新的眼光去審視自己的感情。
那些把所有時間都聚焦在自己身上的日子裡讓她明白，已經失去的人沒有必要再去痛定思痛，既然對方選擇了犯錯，那就說明他不再適合自己，而目前的她，足矣有底氣去選擇真正適合自己的一切。
人生，總還是抬頭向前看才會領略沿途的美景
泰戈爾曾經說：「假如你因為錯過了太陽而哭泣，那麼你也會因此而錯過群星的璀璨。」
在兩性關係中，每個人都是一個天生的演員，可能甜言蜜語的背後，正是一顆隨時都策劃著離開的心，而對於我們來說，肉眼無法準確地辨別哪些是真情，哪些是假意，所以，忠誠的獲得只能是50%的概率。
當你因為一段糟糕的感情而垂頭喪氣時，那麼你會錯失很多次重新擁抱美好的機會，人生中總會有一些人來告訴我們哪些愛情不值得，以此來增強我們辨別是非的能力。
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，美好的事物那麼多，要抬頭向前看才能夠領略的到。
