戀愛中，如何有效溝通，才能學會說話，降低分手率？
生命如花，愛似蜜糖。戀愛的時候，你是否會因為自己的言語失當而懊惱？蜜戀期，你是否會因為口不擇言而悔恨？在愛情的發展過程中，溝通是連接兩個人心靈的橋樑。有效溝通才可以讓愛茁壯成長。
溝通的定義和表現形式
溝通是行為人分享感受、資訊和情感的過程。
這個過程是複雜而又豐富的，包括語言、肢體動作、個人習慣以及處理問題的方式等等。
在溝通的過程中，行為人的言語對於傳情達意來講，是傳播的信息；行為人的肢體動作更傾向於溝通人們的感受。
溝通的本質，是用一種或者幾種器方式，恰當的表述自己的意見，以便讓對方更好的接受。
戀愛中的溝通，只要是從對方的了解中，得知其習慣或者愛好，然後遇到事情的時候不說讓其尷尬的話或者行為。
比如，只有通過聆聽才能準確的辨別兩個人的思想是否能夠連接。
有的人很著急地要表述自己的意見或者想法，可能對方沒有說完，就打斷，這種就不能夠讓兩個人產生共鳴，甚至是共情。
因此，溝通也分為無效溝通和有效溝通。
有效溝通的基本條件
有效溝通是指行為人通過自己的語言或者舉動，將思想準確地用對方理解的方式表述出來。
目的是讓對方了解並接受自己的意見或者建議。
愛情中的人，遇事受到情緒的支配，很容易惱怒或者盲目。
此時此刻，就需要通過有效溝通來找到一個恰當的解決問題的方法。
有效溝通需要具備二個要件。
一是，信息的真實是保障溝通順暢基本。
二是，信息接收者對信息的反饋，是否和信息發送者產生共鳴。
只有這兩點同時具備，才能是一次有效的溝通。
從心理學角度而言，溝通包括潛意識層面的鏈接。
數據顯示，意識只佔有百分之一，潛意識在溝通中佔據了百分之九十九。
所以，溝通是一件十分複雜的過程。
說與聽的奧秘
溝通中的肯定與聆聽之間的辯證關係，就是說與聽的奧秘。
愛情中，每個人的認知模式不會完全一致，思維上的不確定，加上溝通過程繁複，極易引起矛盾。
通常，以自我為中心的人，認知模式非常強硬，在接收他人信息的過程中，會因為自己的固執而讓溝通陷入惡性循環中。
說與聽，考驗的是行為人自我管理的能力。
當我們愛上一個人的時候，會對她或者他的所言所語，過度解讀，這個時候就要注意，不要讓自己的思緒漫無邊際地擴散，要有針對性的解析對方所表述的內容。
如何巧妙說話，降低分手的風險？
會說話，不僅是個人修養，而且還能讓愛綿延。與親愛的另一半溝通時，如何將巧妙進行到底？
01）、真誠交流，直抵潛意識
缺乏誠意的交流會帶入行為人個人情緒，還會導致溝通時信息被歪曲或者偏離想要表達的觀點。
戀愛中的兩個人在真誠交流的時候，可以看著對方的眼睛，專註而深情的凝視，可以增強話語的可信度，也可以增進彼此之間的感情。
02）、有針對性的交流，目的明確
時間對於每個人來說，都是珍貴的。
每一次溝通都需要目的明確，這樣可以節省彼此的時間，也可以防止誤會叢生。
一句話百樣說，不說有歧義的話，不說讓對方尷尬的話，不說讓對方誤解的話，這對於每一個身處戀愛的人來講，都是必修的功課。
03）、換位思考佔據主導，讓聆聽變成習慣
愛情的多姿與綺麗，讓人沉浸其中，有時還會性情大變。
此時一定要注意，說出去的話，猶如潑出去的水，覆水難收。
在說之前，一定要多個心眼，常站在對方的角度思考問題，久而久之，你的用心，他必然會懂。
04）、拒絕言辭過激，含蓄優先
分手是對感情的一种放棄。
言語過激經常是情侶之間吵架的焦點所在。
極致的怒氣充斥心間的時候，不要讓憤怒佔據你的頭腦，一定要理智在線，莫讓一時口快，造成不可挽回的結果。
溫婉的女子也有「火山爆發」的時候，休休有容的男子也有怒髮衝冠的時候，怒火中燒難以控制，要默想對方的各種好，把火氣降下來。
怒氣之下的語言無理智可言。
所以說，任何情境之下，都要拒絕言辭過激，這才是保全愛情的絕招。
總之，愛有千百面，情的維繫就在一言一行間。愛情猶如選鞋，合適與否，唯有自知。
