揭秘：生氣對身體有八大損害
作者：圓臉妹
來源：生活小細節
今天是2018.9.27
人是感情動物，經常會有各種各樣的
情緒影響著自己
生氣就是最典型的
那麼，來說說生氣的後果吧
一、
長色斑對於愛美的女孩子來說，臉上長斑是多嚴重的一件事，就因為生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
治療：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
二、
腦細胞衰老大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。
治療：跟上面一樣，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
三、
胃潰瘍：生氣會引起人的感神經興奮，然後直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，變得沒胃口，嚴重的還會引起胃潰瘍。
治療：多按摩胃部，緩解不適，還要保持心情愉快。
四、
心肌缺氧：大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命，搞不好你會死掉的。
治療：盡量回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
五、
傷肝：生氣的時候，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
治療：生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出，減小毒性。
六、
引發甲亢：生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
甲亢的表現有心悸、心動過速，失眠，對周圍事物敏感，情緒波動，甚至焦慮。
治療： 放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
七、
傷肺：情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，然後你就危險了。
治療：專註、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
八、
損傷免疫系統：生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
治療：回憶自己做過的開心事，盡量平和心態。
人在心情不佳的時候出去看看外面可以幫助你緩解心情哦
說不定你會來場不一樣的艷遇！
新城古鎮
晚上的風景確實很好，這就是在喧囂城市外的小冷落了吧！
看完我說的這些，要小心生氣長斑哦~
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