這類高血脂太可怕！發病急、危害大還會「傳染」，趕緊為家人收藏

高血脂症，大家都不陌生，是「鼎鼎大名」的心血管三高疾病之一。

據心血管疾病中心的公布的數據，目前我國血脂異常的人數，已經突破3億，此外，心梗、中風、腦卒中等疾病的發病率也出現了上升。

通常大家都認為高血脂主要發生於中老年人群，並且不具備任何的「傳染性」，其實不然。

有一種高血脂極為「特殊」，它的病情發展很快，不受年齡限制，就算是身強力壯的年輕人也可能會因此突發腦梗，危及生命。

案例：劉先生今年36歲，正值事業發展的高峰期，一切生活都十分順利，除了稍微有點血脂高的毛病。

去年，劉先生因為在公司突然暈倒，被送到了醫院急救，被確診為「小中風」，大腦出現了短暫性缺血，好在植入了一個血管支架後，得到了有效緩解。

可讓人感到意外的是——醫生了解後發現，劉先生的父親也曾在腦部植入了血管支架。

劉氏父子病症如此相似，到底是怎麼回事？

這就是我們今天要說的「特殊高血脂」——家族性高膽固醇血症（FH）。

這是一種可遺傳的高血脂疾病，在我國的高血脂患者中，並不是主流病因，但如果你20、30歲就患上了高血脂，就要考慮是否是該遺傳問題導致的血脂異常了。

這種家族性高膽固醇血症主要是由於基因缺陷引起的，患者一般在年幼時不會有明顯不適，但到了20歲之後，就可能會出現早發性的心臟病，或者是腦缺血。

身患這種遺傳疾病的人群，出現血管硬化的幾率要遠高於正常人，平均壽命也更短，臨床上主要表現癥狀有：

黃色肉瘤

這是該疾病的主要癥狀之一，通常是眼周、膝蓋處、腳後跟處、肘關節、手背等處，出現淡黃色的肉瘤，這種肉瘤不痛不癢，卻會慢慢「長大」，甚至能達到鵪鶉蛋大小。

它是由於體內代謝速度過慢，引起脂質過量堆積，容易出現在毛細血管較多的位置，並且再次慢慢沉積形成肉瘤。

經常性犯困

年輕人本身精力會比較旺盛，只要保證睡眠質量，很難出現常年犯困的情況，睡覺多並不代表身體好，也有可能是潛性高血脂引起的供氧不足，從而使大腦頻頻犯困，大家要注意分辨。

年紀輕輕高血脂

通常高血脂常見於中老年人群，主要受飲食和年齡增長的影響，體內的物質代謝速率減慢，從而出現了一系列的三高問題。

如果你才30多歲，甚至是20幾歲，就體檢查出了高血脂，並且直系親屬也有心血管疾病，那就極有可能也受遺傳基因的影響，儘早檢查才最為穩妥。

其實無論是哪一種高血脂，主要都是因為體內脂質類物質含量過剩，想要緩解高血脂癥狀，建議從日常的3個小習慣開始。

科學控脂的飲食

許多高血脂患者的病都是「吃」出來的，現代人的飲食普遍精細、高油高糖，可能一不小心油脂就攝入過量，再加上人體無法充分代謝轉化，就會儲存在體內，引起血脂上升。

《中國居民膳食指南(2016)》中，建議成人每天至少食用500g綠葉蔬菜，葷素佔比7：2，盡量避免動物內臟、高油等食物，就能幫助減緩血脂波動。

少量多次的飲水

血液的主要成分是水，高血脂患者一定要注意多飲水，這是最簡單有效的降脂方法。

充足的水能夠稀釋血液、提升氣血循環，如果想達到穩定血脂、柔軟血管的目的，建議在喝水時加入一朵有機青馳菊，它生長於菊花之鄉，被當地人譽為保護血管「軟黃金」。因為純天然有機的生長環境，讓他比普通菊花中含有更為豐富的膽鹼、硒元素、類黃酮等養護血管的有益成分。

醫學研究證實，氨基酸能夠激活脂質轉化酶，抑制脂質在血管壁凝聚沉積，加速對脂質的轉化再利用；而類黃酮則具有出色的抗氧化性，能夠抑制血管壁硬化斑塊形成，抵制血管硬化，減緩血管的老化進程；

此外，硒元素是國際承認的抗癌物質，能夠抑制細胞病變和組織癌變，增強人體的抗病能力。

血脂高的人，平時喝水時泡一朵，血管輕鬆，更健康！

規律適量的運動

無論是男女老少，運動絕對是適合大多數人群的降脂方式，規律充分的運動，能夠激活蛋白轉化酶活性，加快對脂質的轉化。

此外，運動需要消耗能量，當能量不足時就會「燃燒利用」體內儲存的脂肪，間接達到降脂效果，降低高血脂相關併發症的風險。

參考資料：

[1]?《這類高血脂可能會「傳染」！符合這些條件，可能就危險了》.大醫生官微.2020.11.13

[2]??內科學第9版[M]. ：人民衛生出版社， 2018. 391-405.

[3]??內科學第九版[M].人民衛生出版社：北京，2018.6：213-218.

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！