天然「血管清道夫」找到了，每天吃點，血管通暢、血液更乾淨

血管堵塞，其實就是我們生活中所說的血栓。它主要是存在於血管當中的血凝塊物質，它就跟自來水管當中的鐵鏽一樣，對於我們身體正常的血管血液流動有著一定的影響。同時它也是諸多血管疾病的主要誘因。天然「血管清道夫」找到了，每天吃點，血管通暢、血液更乾淨

玉米

玉米富含脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸)，含量超過60%，它有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，進而起到軟化動脈血管的效果。

石榴

在石榴中含有大量石榴甙，這屬於多酚類物質，能保護血管內皮，維持血管彈性。同時也能阻止血管內皮功能紊亂，降低患上中風和動脈硬化風險。

洋蔥

洋蔥含有前列腺素A、二烯丙基二硫化合物和含硫氨基酸，可以起到促進血液循環、降低血液粘度、舒張血管等作用，可以幫助糖友預防各種心腦血管併發症。

生菜含有膳食纖維、維生素、鎂、磷、鈣等營養物質，常食能消除體內多餘脂肪，防止膽固醇在血管中堆積，改善腸胃功能，是三高患者的理想蔬菜之一。

檸檬是可以泡水喝的，常吃檸檬對身體也有很大的好處，檸檬中含有檸檬酸，它和鈣離子結合，會形成可溶性化合物，從而緩解鈣離子促進血液凝固的作用，同事檸檬酸還有收縮、增固毛細血管的作用。

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