33歲男子，血管堵塞，住進ICU，年輕人的2個慣，很致命

深夜，一家子人抬著一個突然暈厥的小伙來就診。

他們慌張地喊：「醫生，快救救我兒子啊，他暈過去了。」

事實上，患者名叫小宇，今年33歲，父母是在晚上去小宇房間的時候無意中發現了昏厥的小宇，於是立刻送往醫院。

醫生不敢耽擱，立即為患者檢查，可結果卻讓醫生都大吃一驚！

小宇全身多處血管嚴重病變，頸動脈、腎動脈、髂動脈、腿動脈等主要血管均出現重度狹窄甚至閉塞，尤其下肢靜脈，最嚴重的地方達到99%阻塞。而這次，他得的是竟然是肺動脈栓塞。

延伸：肺部血栓大多數是由於下肢深靜脈血栓脫落後，順著血流進入肺動脈之中，全部或部分堵塞肺動脈管腔從而形成的肺動脈栓塞。癥狀較輕時致死率很低，一旦嚴重起來，患者會發生缺氧、窒息等情況，後果將不堪設想。如果血栓比較大，就會導致致死性的肺栓塞。

在確診以後，醫生立刻對小宇進行施救。

「使用溶栓葯，藥物維持血壓，氣管插管，呼吸機輔助呼吸」，在經過兩小時的不懈搶救後，小宇身體多處被放入支架，才轉危為安，被轉移到了重症監護室。

醫生在鬆口氣的同時也不禁疑問，這樣年輕的一個小伙，怎麼會發生全身血管堵塞呢？

小宇父母的一番話告訴了我們答案....

原來，小宇畢業已經好多年了，因為家庭條件不錯，從下被父母寵壞了，畢業後連續換了好幾家單位，不是覺得累，就是覺得工資少，最後乾脆待在家裡，因為條件還好，父母也就沒有在意！

因為朋友同學都忙於工作，沒有人陪小宇玩，於是，小宇便迷上了打遊戲，每天在電腦前一打就是一天，甚至到深更半夜，餓了就是點外賣，主打就是炸雞、披薩、漢堡等等，渴了就喝飲料，幾乎天天如此。

父母工作忙，平時也不在家，對小浩疏於管教，可沒想到，卻換來這樣一個結局！

醫生聽後說，小宇患上靜脈血栓是兩個習慣害的，並且現在大多數年輕人都有這致命習慣

年輕人的2個慣，很致命 ，儘早改掉

一：長期久坐、不運動

長時間久坐，會使血流速遞減慢，血液粘稠度增加，動脈粥樣的斑塊逐漸積累，會形成動脈粥樣硬化，導致管腔狹窄、血管閉塞，造成肢體的供血不足。

但靜脈血液粘稠會形成深靜脈血栓，沒有及時發現，可能出現要命的肺栓塞。

二：攝入「三高」食物

外賣是不少都市人的選擇，其中外賣主要以「三高食品」為主，所謂「三高食品」，就是高熱量、高脂肪、高蛋白。

日常飲食中，長期處在高熱量、高脂肪、高蛋白，並且蔬菜攝入少或經常吃燒烤都會增加血栓發病風險。

一旦出現4個異常，警惕血管堵了

1：間歇性跛行

經常在走路時腿疼，而休息一會便可得到緩解，再行走一段路，又會出現腿疼的情況，此時，需警惕「間歇性跛行」，是下肢動脈堵塞了。

2：下肢疼痛、麻木

運動後，出現下肢麻木、腳痛，並有壓迫感，但休息一會可以緩解。

此時，需要警惕下肢血管出現了堵塞，一定不要忽視。

3：肢體不協調

如果，突然走路跑偏，手腳不聽使喚，甚至吐字不清，需警惕腦血管堵塞，導致腦血管供血不足，壓迫神經所致。

4：小腿不對稱水腫

如果發現兩條小腿，水腫的程度不一致，或一側不腫另一側腫，需警惕是下肢深靜脈血栓的徵象，需及時檢查，切莫忽視。

喝一水，補二物，動三處，血管健康人長壽！

喝一水

荷葉：十分常見，其含有黃酮，和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液黏稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

苦丁：就是我們常說的，小葉苦丁。其可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，可降低血壓，對高血壓者，有很大的好處。

蒲公英：研究表明，蒲公英的水提物可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。

三者搭配在一起，做杯蒲葉苦丁茶水，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血黏稠，穩定血壓，保護血管健康。

補二物

1、維生素P

維生素P，可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

茄子中，含維生素P的量很高， 經常吃些茄子，有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜等。

2、膳食纖維

研究表明，攝入充足的膳食纖維，能夠有效降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病的風險。

《中國膳食居民指南》建議成年們每天攝入膳食纖維量不低於25g。

動三處

1、脖子

雙手摩擦發熱，按摩頸部左右兩側；

作用：促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，並改善大腦供血，預防中風。

2、手腕

雙手手腕由內往外，再由外往內，緩緩轉動；

作用：可以通經活絡，幫助疏通血管，助力血管健康。

3、腿

研究人員發現，經常抖腿，可增加腿部供血，一定程度上保護血管。

注意：此種動腿動作，雖然是為久坐族，提供了一個保護血管的懶方法，但不能代替定期鍛煉。

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