一個人活到70歲就可以了，不必活太久？心理專家這樣說
古時候，由於物質生活相對較為落後、醫療水平也不是特別發達，所以人們的平均壽命往往比較小，有「古稀之年」的說法。
但是到現如今，隨著科技以及技術的不斷發展，人們的平均壽命已經比之前高了很多，七十歲對於大多數人而言都是一個比較容易達到的年齡。
並且在一些環境特殊的地區，會有很多年紀高達百歲的老人，比如一些有「長壽村」之稱的地區。但是對於這些人而言，其實年紀太大往往也會招致一些心態上的問題。
所以現如今有許多學者認為，一個人的最佳年齡其實就是七十歲，再老也沒有必要了。
最重要的是內心
根據現代醫學的推算，很多專家表示，理論上來說，人的壽命其實可以達到兩百歲，但是卻很少有人真的能夠活到這麼大的歲數。
這就是因為影響個體壽命的事情除了其本身的先天因素，還有身體素質、智能狀況、是否有家族病史等等，這些因素可以說是決定一個人是否能夠長壽的最基本原因。
還有一個因素也是十分重要的，那就是這個人後天所處的社會環境或者說其內心的態度。比如，很多老人會相信一些算命的說法，認為自己到某個年紀就會離世，所以一旦到了這個歲數就會顯得十分慌張，不知應該如何是好。
但其實這種心態是沒有必要的：所謂「天命」都是表面的說法，一個人究竟能夠有多大的壽命，是難以通過一些「玄學」的方式去確定的。
並且一定程度上，一個人的心態有多年輕，他的健康狀況就會有多好。
比如在2020年抗擊新型冠狀病毒戰役當中，被稱之為「國士無雙」的國內著名呼吸科專家鍾南山教授，已經將近八十五歲的他，依然精神矍鑠，絲毫看不出實際年齡。
由於常年保持運動和健身的習慣，鍾教授的體型十分健碩，甚至比很多二三十歲的年輕人還要身材好。
同樣，已經年逾花甲的演員張豐毅，在某次綜藝節目當中無意間顯露出自己明顯的六塊腹肌時，也讓許多人為之震驚：這種身材甚至是很多經常健身的人都無法擁有的。
這兩個例子都是因為，二位的年齡即使已經到達一個比較高的階段，但是他們的內心依然保持年輕，對於自己的生活存在著一個十分透徹的看法，不會以「老態龍鍾」的想法去限制自己。
所以儘管我們並不能擁有像他們一樣出眾的身體天賦，但是我們可以通過後天的心態、生活上的改變，來讓自己顯得年輕。
換言之，你的生命能夠維持多久，不在於你的健康狀態如何，而在於你擁有怎麼樣的心態和心情。
盡情享受生活
很多人會認為，人老之後往往就是身體素質急速下降、身上各種病痛折磨、精神萎靡不振的狀態，從而對變老這件事存在一種恐懼。
其實這是一種絕對的誤解。生命的精彩是不會因你年齡的變化而衰退的。只要想活出精彩，無論你年紀多大，仍然可以活得精彩。
著名演員、來自東北的「模特大爺」王德順便在這件事情上很有發言權。
他的生命已經經歷了七八十個年頭，可以說大部分的年華都已經逝去，但是他仍然會在自己六十多歲時去挑戰極限運動、七十多歲時堅持健身、八十多歲時依然登上T台走秀。
滿頭白髮卻依然步步生根的王德順讓很多人為之振奮，這也就告訴我們，只要想活出精彩，無論年紀多大，要一樣的去追尋。
俗話說：「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。」時光是難以挽回的，我們可以做的就是在當下的生活當中，抓住每一分每一秒，讓自己變得快樂。
