為什麼堅持早起的人,都優秀得「可怕」!?
《增廣賢文》有言:「早起三光,遲起三慌。」
意思是,早上起床早,就有充足的時間,許多事都能辦得妥當。
清晨起得早,一天的時間就顯得很充足。
許多事情處理起來,就更加周全細緻。
心態上不慌不忙,身體也就不會受到緊張情緒的影響,從而保持健康的狀態。
真正厲害的人,不是非要在凌晨通宵拚命,而是用早起的方式打開新的一天。
早起的人,往往優秀得「可怕」。
1
早起,重拾對生活的掌控感
東晉時期,名將祖逖日日聞雞起舞;
晚清名臣曾國藩,每日早起寫大字一百個。
曾國藩說:「欲去惰字,總以不晏起為第一義。」
早起,是每人每日所能做到的第一件事。
若是連這一件事都辦不到,其餘的也就可想而知。
作家村上春樹是一位優秀的小說家,在33歲那年,他立志要以寫作為生。
接著,他便展現出了對自己生活的巨大掌控感。
他每天凌晨4點起床,然後立刻坐到書桌旁開始寫作。一寫就是5、6個小時,直到寫滿十頁紙為止。
寫完當天的十頁紙之後,他開始跑步、做翻譯。一天的生活過得非常精彩。
他說:「早起的人生,真的是有在賺的哦!」
深以為然。
早晨起床之後的那段時間,是一天中的黃金時間,在那段時間中,我們擁有最飽滿的情緒和狀態。
而這種情緒和狀態,將會影響我們一天的生活。
掌控了早起的時間,也就掌控了我們一整天的狀態。
能夠馴服早晨的人,必能馴服人生。
2
晨景,是治癒身心的良藥
梁秋實先生最是推崇早起。
在他看來,每一個清晨都是座巨大的寶藏:
醒來聽見鳥囀,一天都是快活的。
走到街上,看見草上的露珠還沒有干。
磚縫裡,蚯蚓倒出一堆一堆的沙土。
男的女的擔著新鮮肥美的菜蔬走進城來,馬路上有戴草帽的老朽的女清道夫,還有無數的青年男女穿著熨平的布衣精神抖擻地攜帶著「便當」騎著腳踏車去上班。
這時候我衷心充滿了喜悅!
這是一個活的世界,這是一個人的世界,這是生活!
早起,看似是種再普通不過的習慣,實際卻是一種對於生活的熱愛。
看著陽光把整個世界點亮的那一剎,整個人的心境都瞬間開闊了起來。
或許早晨的力量正在於此:
無論昨天經歷了怎樣的泣不成聲,陽光升起,一切都將煙消雲散。
每一個清晨,都是新生;每一處晨景,皆是良藥。
3
世界正在偷偷獎勵早起的人
聽過這樣一個故事:
有個朋友,是做建材生意的。在競爭越來越激烈的市場環境下,他的生意卻做得風生水起。他最大的客戶,是當地的一家大裝修公司,而他是唯一的供貨商。
幾年前之前有很多家工廠去競爭這筆單子,但競標時,公司的老闆因為他無意間提到了平日里愛早起晨跑,並堅持了10年之久,本來競爭優勢不明顯的他,居然一下子被選中,並一直合作至今。
後來朋友問那家公司的老闆,為什麼就只憑這個愛好就放心大膽地選擇了他?
那位老闆回答到:
「其實你們幾家的條件大致都差不多,我選合作對象,除了貨要好,對方的人品也很關鍵。畢竟我們是做長久生意的,需要一家穩定的供貨商,做事不能太拖拉,也不能突然掉鏈子。
當天來競標時,是早上8點。我看其他來的人都一副沒睡醒的樣子,有些還慌忙跑來遲到了幾分鐘。只有你早早就到了,看起來還精神抖擻,神采飛揚。
一個早起能堅持10年之久的人,一定有超人的意志力,而且這樣的人一定也值得信賴。」
早起,是成功路上的基石,所有的好習慣都依附於它,一切的成績也會繞它而生。
有一年北大的迎新典禮上,教授白建軍對北大學子說:
「早睡早起 把微信朋友圈控制在十人以內 拒絕以陪讀為目的的表白。
這個辦法能不能把你變成精英中的精英,我不知道。但試過的,都說好!」
富蘭克林也曾說過:
「我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好。」
早起,你賺到的是你未來的時間,和你一起蘇醒的,還有那沉迷已久的鬥志。
從今天起,控制自己,堅持早起,既是養生,又是治懶,更是讓自己變得自律起來。
如此,才能更好地把控人生的方向盤,清醒地開往未來。
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文章來源:人民論壇網 ID:rmltwz 資料來源:讀者、十點讀書、儒風大家、洞見