一家三口先後確診胃癌，都是1道菜鬧的，胃不好的人少碰

小青生活在一個幸福的家庭，不僅有愛自己的老公，而且孩子成績也一直很好，沒操過什麼心。但是好景不長，最近小青的身體頻頻出現噁心、打嗝、腹痛的情況。一開始她以為只是消化不良所導致，直到丈夫和孩子也出現了相同的問題，才想到去醫院檢查。結果被醫生告知，一家人都患上了胃癌，幸虧發現及時，還處於早期發展階段，有足夠的時間治療。

細查著家人獲病的原因，發現正是平時的飲食不當所導致。原來因為工作忙碌，這家人經常都是吃腌制的泡菜。可以做一頓吃很久，省去不少時間，可長久下來，重鹽重辣的食物不斷傷胃，導致胃病越來越嚴重，最終引發病變。

醫生還表示，早期胃癌患者不會有明顯的癥狀，有些人會出現噁心、嘔吐、胃腸道潰瘍等癥狀，經常與其他疾病混淆，很難判斷。然而，如果及時發現，治癒率仍然很高。

胃癌都有哪些癥狀？

腹痛反覆發作，一般吃的食物不幹凈，可能會出現肚子痛的情況，但是如果沒有吃東西，也腹痛不斷，要當心是腸胃問題引起的。

飯後容易噁心，胃癌的助力是胃炎、胃潰瘍，當這些問題出現時，會不斷有噁心乾嘔、食欲不振的情況。

體重不斷下降，因為消化和吸收受到影響，所以會出現厭食的情況，此時營養攝入不足，而癌細胞又在不斷消耗營養，體重就會下降得特別快。

以上這些癥狀，多數是在腸胃有問題的時候出現的，為了不耽誤病情，當癥狀出現時，無論難受程度如何，都要及時檢查。同時，生活中要有意識地保護自己的腸胃，尤其是在飲食上選擇對的食物，才能夠守護腸胃健康。

養胃「扛把子」找到了，不是南瓜，你若常吃，胃更強壯！

常規的養胃食物有南瓜、小米、山藥等，除了這些食物之外，還有一個流傳至今的「養胃好物」。在《千金翼方》中就有記載——火 麻 油。原料是桑科植物火麻仁，經過特殊工藝榨取出火 麻 油後，人體吸收效果好，對養胃護胃都有不錯的作用。

具體養胃原理如下：

1、桑科植物火麻仁，對食欲不振、腹痛腹脹等問題都有調理作用。榨取出油後，油脂不斷滋潤胃腸道，對胃炎、胃潰瘍有一定的調理，促進潰瘍癒合，及時修復胃黏膜，降低病變風險。

2、火 麻 油中包含了不飽和脂肪酸、亞麻酸、亞油酸等元素，有一定的抗炎作用，可以緩解胃炎等問題引起的胃脹、胃酸等不適感，同時保護胃黏膜，及時增強腸胃的抗病能力。

平時大家可以有意識地多吃這些養胃的食物，比如火 麻 油兌入蜂蜜水、酸奶中一起喝，也可以直接淋在飯菜上。養成健康的飲食習慣，對防止腸胃「受傷」、預防癌變都有很大的幫助。

為了預防癌症的發生，我們還應該避開3種食物！

1、散裝醬油

很多人在生活中都會買方便的散裝醬油，覺得它既方便又便宜。但散裝醬油含有大量有害物質，經常食用會增加患癌症的風險。

2、發霉的食物

發霉的食物中含有大量的黃曲霉毒素，這種毒素對人體非常有害，長期食用含有黃曲霉毒素的食物，容易引起癌症。

3、腌制的肉類

腌制的肉為了延長保質期，會添加大量的鹽，這種物質會進入人體，會破壞細胞和腸胃的健康。

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