前列腺天敵是「它」，不是牡蠣，男性敞開吃，消炎抗菌，炎症跑掉了

前列腺炎的高發年齡段在20-40歲，很多人男性都覺得這是一個「羞恥」的病，所以不敢說，就算出現前列腺炎癥狀了也不重視。前列腺，是男性身上特有的「零部件」之一，關乎著男性的健康和「性福」，是很重要的。所以男性一旦發現自己前列腺部位出現了異常狀況，一定要及時調理改善。

前列腺炎的發生，多半是以下兩個癥狀拖出來的，男性日常生活中要重視

1、會陰部有壓迫

這可能是因為長期久坐或穿了過緊的牛仔褲，導致前列腺部位受到壓迫之後出現充血，或是平常不注意私處衛生等，環境潮濕，造成前列腺易受細菌感染，導致前列腺抵禦病菌能力下降，造成發炎。

2、排尿有異常

男性在平時發現自己排尿的時候出現尿急、尿頻、尿痛之類的癥狀後就要提高警惕，這種情況有可能是泌尿系統發炎之後引起的，若是沒有改善這種情況就會導致前列腺受到了損害引起炎症。

有情況，不要害羞，該去看的就去看。特別注意，前列腺炎患者在治療期間應該嚴禁抽煙、喝酒，不要吃過於辛辣、刺激的食物，也要避免長時間坐著不動或者憋尿。

前列腺天敵是「它」，不是牡蠣，男性敞開吃，消炎抗菌，炎症跑掉了

1、鋅元素——前列腺天敵

鋅可以幫助前列腺增強殺菌抗菌的能力，改善炎症，幫助男性提高小蝌蚪的活力，使男性的生育能力增強。正常情況下，經過兩個多月的補充調理，前列腺炎都會得到緩解。

可以吃一些含鋅高的食物，比如牡蠣、海參等海產品，動物肝、南瓜子、堅果類、紅肉等，但是單靠食補，補充吸收率最多在20%左右，這對前列腺炎人群來說遠遠不夠。可以額外再吃一些白 瓶 育 鋅 寶，這個含有高活性更易於男性人體吸收的蛋白鋅、蛋白硒，幫助保護男性前列腺的健康，減少病菌侵害，同時也能提高小蝌蚪的質量，增加活力。

2、苦瓜、冬瓜、車前草——多吃消炎利尿

苦瓜：能減少前列腺的不適感，特別體內濕熱重，排尿比較困難的男性。這個是清熱解毒、利尿的，平常排尿有不適感都可以吃吃苦瓜，對男性的關鍵部位好處多多。

冬瓜：有利尿、消炎、消腫的作用，有助於把體內的毒素排出到體外，以此減少炎症的發生，有效降低前列腺疾病的風險。所以如果你想保護你的前列腺，多吃像冬瓜這樣的利尿食物是非常必要的。

車前草：車前草有很好的利尿作用，特別是排尿有灼熱感的時候，這個對前列腺炎引起的排尿疼痛有一定的緩解作用，有需要的男性可以試試。

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