「肝毒」深，這個部位會變黑，醫生：清晨喝水加1物，祛肝毒養肝

冬至過了之後，養肝很重要。冬至過後天氣就要開始數九，萬物沉寂，人體肝陽之氣也會面臨不足的情況。因此，中醫認為此後的時間段，養肝工作一定要提上日程。

肝臟被稱為內臟中的傻大個，個頭雖然很大，乾的活也又多又重，但是很容易受傷，受傷之後也沒感覺，因為它上面沒有痛感神經。

平時喝酒，吃的油膩、熬夜、亂用藥等一些習慣都會傷到它，當你發現身體這幾個部位變黑，你可要提高警惕了。

1、臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容。有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。

2、黑眼圈

有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」。

3、指甲黑斑

健康人的指甲，由於血液供應充分，應該呈肉粉色，表面圓潤光滑，厚薄適中，形狀光潔平滑，沒有縱橫的溝紋，沒有斑點。指甲出現黑斑，說明血液循環出現障礙，可能有腫瘤、壞疽，建議做進一步檢查。

4、唇色黑紫

臟腑氣血通暢的人，嘴唇顏色是呈現淡粉色，有一定光澤。而一旦出現肝氣鬱結、血瘀不暢，那麼唇色會變成青紫色。唇色發紫發黑是肝鬱血瘀的信號，如果發生在女人身上，那麼平時月經一定不太好，因為經血不通暢，容易出現痛經、閉經。

當然除了肝臟受損之後不僅身體這四處會變黑，還會有一下幾個癥狀：

無端感到疲倦，憂慮，煩躁；

眼睛乾澀或者死魚眼；

睡覺流口水，打呼嚕；

口臭，口乾，身體有異味；

神經衰弱，記憶力下降；

牙齦出血，傷口化膿；

睡眠不好，前胸後背有紅痣。

另外專家指出，不要等到了身體難受了去醫院，一般發現的都是中後期了已經，要早預防早發現。

想要預防肝臟疾病和治療肝臟，清晨喝水加1物，祛肝毒養肝。

補充硒 芽 五 梅一類營養素

肝不好或者想要肝臟健康，在平時可以適當補充硒 芽 五 梅，硒 芽 五 梅主要有五味子酸、類黃銅、硒元素等養肝物質組成的。

五味子酸能夠提高肝臟的抗氧化能力，對於進入肝臟的酒精、藥物等傷感物質進行清理。

類黃酮能夠穩定轉氨酶，並且對於已經出現肝臟損傷繼續擰修復。

硒元素是肝臟守護因子，不僅能夠解毒，還能刺激肝臟細胞，提高肝臟免疫。

小提示：

平時要做好體檢工作，最好每年能進行一次，這能夠在第一時間發現自己肝臟是否健康。

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