27歲女孩，查出腸癌，當身體出現「3多2黑」，儘早去查個腸鏡

小雪今年27歲了，和這個年紀的很多女孩不同，小雪是個愛喝酒、愛吃肉的女漢子。

小雪是做櫃員的，平時的工作很枯燥，早晨進辦公室就開始對著電腦，一坐坐一天，除了重複地處理業務之外，沒有一絲樂趣。

於是，下班之後就成了小雪的歡樂時光，約上幾個好友，大口吃肉，大口喝酒，好爽得像個男孩子，無比愜意。

下半年，業務量下降了，小雪的工作也變得清閑了很多，但小雪卻經常感覺疲乏，身體不舒服，尤其是下腹部經常隱隱作痛，很想上廁所，可跑到廁所了，卻又排不出什麼，如此反覆，不堪其擾。

最近，小雪的排便更奇怪了，時而便秘，時而腹瀉，有時還能看見血，小雪覺得，自己一定是長期久坐得痔瘡了，不想去醫院看痔瘡，就一直拖著沒去，自己喝點蜂蜜水，期待能有所緩解。

可事與願違，小雪的便血次數越來越多，腹痛的次數也越來越多，實在挺不住了，只好跑去醫院。醫生檢查後卻說，小雪壓根不是痔瘡，而是得了腸癌。

這消息好似晴天霹靂，讓小雪陷入崩潰，畢竟還是一個27的單身女孩，即便平時再怎麼女孩子，也還是不能接受生命隨時終止的可能，小雪蹲在醫院的走廊，嚎啕大哭。

近年來，腸癌成為一個高頻辭彙，頻頻出現在大眾的視野中，腸癌的發病率以年均2%的速度不斷上升，而且越來越年輕化。

許多年輕人對自己的身體狀況漠不關心，即便出現了明顯的身體不適，還是會視而不見，直拖到不能再拖才去就醫，實在已經來不及了。

當身體出現「3多2黑」，儘早去查個腸鏡

排便多——

通常來講，健康人一天排便次數多為1-2次，或者是兩天1次，也有少數人一天3次，糞便大多成形便或軟便。

一旦得了腸癌，最明顯的改變就是排便次數增多，每天在3次以上，多的可以達到每天八九次，排便多不成形，每次會有排不凈的感覺。

放屁多——

放屁雖然不雅，卻是每個人每天都會做的事，一個人每天至少放屁六次，但是最多放屁也不會超過20次，這是說正常的情況。

如果得了腸癌，腸道菌群會受到破壞，人就會變得屁很多，每天放幾十個屁，而且屁的味道會異常難聞。

瘦的多——

很多人覺得，我們吃進身體的食物是靠胃來消化的，其實真正負責營養吸收的，卻是腸道。

腸道發生癌變後，必然影響腸道正常吸收功能，人失去充足的營養，自然會瘦的多，所以，突然暴瘦也是腸癌的早期常見信號。

膚色黑——

腸道不好，功能紊亂失調，身體的毒素就不能夠很好的排泄，身體毒素堆積在體內，人的外表也會受到影響。

所以，腸道不好的人，膚色多暗淡發黑，也常會有痘痘、痤瘡等問題找上門。

排便黑——

當腸道腫瘤不斷長大的時候，會引起腸道內出血，這些血和腸道內的糞便混合在一起，就形成了黑便。

在沒有食用富含鐵的物質情況下，經常排黑便，甚至是血便，應引起重視，及早就醫。

腸鏡檢查：發現腸癌的「法寶」

腸鏡是診斷腸癌的最準確方式。腸癌都是由息肉慢慢增大發展而來，腸鏡不僅可以發現息肉，還能馬上切掉它，將癌症防控提前。

大部分腸癌專家都建議45歲以上做一次腸鏡，不過基於腸癌年輕化趨勢，也有專家提倡40歲開始做腸鏡。

假設你做完一次腸鏡，結果顯示腸道很健康，那麼你就可以買到5-10年的放心。

養護腸道，預防病變，少碰三物，多飲二水，做好一件事

少碰三物：

1、紅肉

紐西蘭的一項調查發現，牛肉銷量越高的地區，大腸癌發病率也越高。

除了牛肉，研究發現，但凡羊肉、火雞等紅肉攝入過多，患腸癌幾率也隨之增加。

紅肉意味著蘊含過多的脂肪和高動物蛋白，而這些與腸內細菌及膽汁類鹽相互作用，可能由此產生致癌物質。

2、油炸食物

研究證實，「油炸」這種高脂肪食物，與結腸癌等腫瘤密切相關。

油炸類食物，在高溫油炸處理後，會產生大量油脂氧化聚合物，其中有苯並芘，有強烈的接觸致癌性，會增加腸癌、胃癌等消化道癌症的風險。

3、酒

日本國立癌症中心和佐久綜合醫院的調查，中老年男性大腸癌患者增加的原因，除了食品脂肪多，食物纖維少之外，還同飲酒有關。

調查結果表明，從患大腸癌的危險性來看，每天飲酒的人要比不飲酒的高出一倍。

特別是，長期飲酒的人，更容易患大腸癌。

多飲二水：

1、碩參根茶水

碩參的根莖，具有很高的藥用價值，可清肝利膽、健胃消食、利尿消腫。

現代研究表明，碩參根有效物質，可改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。

用其泡水代茶飲，還可潤腸通便，減少腸道內有害物質的產生與積累，抑制細菌毒素的產生，從而抑制腫瘤細胞生長，預防腸癌發生。

2、甜菜根茶水

甜菜根含有豐富的鉀、磷等，有利於促進腸胃道的蠕動。

甜菜根具有的特殊紅色素「甜菜紅」、甜菜鹼，以及甜菜纖維，均具有一定的藥用價值，能夠把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出。從而改善腸道內環境。

中世紀的歐洲，就常利用甜菜根來改善消化系統疾病。經常用其泡水代茶飲，可以很好地潤腸通便，改善腸道健康。

做好一件事：

——常運動

有研究表明：經常鍛煉的人，罹患腸道息肉的幾率降低16%，發生較大息肉或癌變息肉的危險降低30%。

因此，生活中，不論多忙，也要注意，多運動，切莫太懶惰。

每周散步時間，超過1小時，患腸癌的風險，就能降低30%。跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。即使每天跑10-15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。

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