抑鬱症成為心腦血管疾病的重要因素，影響內分泌，還影響大腦神經
心腦血管疾病在臨床上有很多種，無論是哪一種都會對人體造成損害，尤其是心梗、腦梗在發作之後沒有得到及時治療，還會使患者發生生命危險。
根據數據統計，中國每個因為心腦血管疾病失去性命的人多達300萬人，確診心腦血管疾病的人群已經超過2.7億。所以，任何人都應該從生活、飲食方面來加強護理，讓心臟和大腦得到更好的養護，維護身體的健康。
除此之外，心腦血管疾病的發生也和人的情緒有很大的關係。根據臨床研究發現有不少的患者都有不良脾氣。大家都知道，人都具有的七情六慾，所謂「怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎」。
如果情緒若是過度波動就會導致人體受到影響，長時間下來就會受到損害，大家可以從以下幾個方面來了解。
長期抑鬱是心腦血管疾病的關鍵病因！
臨床上，大多數心腦血管疾病患者都有抑鬱的癥狀。這是因為有的患者知道自己生病之後，非常擔心病情，長時間下來，過度緊張和焦慮就會容易形成抑鬱症，還有的人是因為長時間抑鬱而引起心腦血管疾病。
因為抑鬱症會導致人體的交感神經變得亢奮，身體裡面的炎症因子會大量增加，同時血小板活化導致心律失常的風險增大，久而久之就會使人體的大動脈出現功能障礙，小血管和微血管受到損害，增加心腦血管疾病幾率。
1.情感中樞神經遞質變得紊亂、失調。一個人若是任由自己的情緒過度波動，就會導致情感中樞神經發生遞質失調的情況，患者體內的多巴胺和去甲腎上腺素無法發揮正常的功能，單胺氧化酶活性越來越高，使人體的血管受到損害。
2.內分泌失調。長時間保持不良的情緒，還容易導致身體裡面的血管出現慢性缺血的情況，還會引發炎症反應，使體內的過氧化物、自由基和糖皮質激素的分泌量增加，細胞因子被過度的激活，人體的內分泌變得失調，這樣血管就會受到過氧化物、自由基等因素的損害，逐漸發展為心腦血管疾病。
3.神經血管單元穩態發生變化。一個人長時間的處於過度抑鬱的情緒狀態下，容易導致人的大腦裡面的神經元、膠質細胞以及血管內皮細胞結構和功能出現變化。若是沒有及時調整情緒，就會導致這些部位發生病變引起心腦血管疾病。
4.免疫激活和炎症損傷。長時間的抑鬱會導致患者出現血管性抑鬱，這樣就會導致大腦受到慢性損害，在這個過程中，容易出現炎症反應，還會對神經元和少突膠質細胞造成毒害，人的交感神經系統過度亢奮也會使人的情緒變得更容易波動，大腦的神經元細胞被進一步損害，引起腦血管疾病。
友情提醒：建議做好三件事，養好心腦血管。
飲食調養。任何人平時都應該養成不挑食的習慣，尤其是要多吃各種蔬菜水果，幫助身體補充各種營養物質，也要適當的吃各種瘦肉類、魚類、蝦類來使身體的蛋白質營養保持充足。需要注意的是，無論吃哪種食物，都要讓其口味盡量保持清淡，不要過於辛辣刺激，也不要加入太多的鹽分，這樣才有利於心腦血管的健康。
適當活動。任何人每天要進行適量的活動，在活動的時候可以讓人體得到有效的鍛煉，使人的體質變得越來越好，人體的血液循環功能也會增強，這樣就能減少心腦血管疾病的發生率。
保持穩定的情緒。在任何情況下，大家都應該保持情緒穩定，不要讓自己的情緒過度波動，以免對心臟、大腦造成刺激和損害。穩定的情緒還有助於保持正常的內分泌功能，使身體的健康得以維持。
心腦血管的健康對人體起著非常重要的作用。任何人都應該積極的預防這些疾病的發生，若是發現自己的身體出現任何不適癥狀，大家都應該及時到醫院就診，根據醫生的指導治療疾病，這樣才可以讓自己的身體保持健康，生命少受到疾病的威脅才可以更加長壽。
