脂肪「討厭」的5種食物，常吃點，燃脂排毒，體重嗖嗖往下降！
飲食
02-04
美食的誘惑和快節奏的生活方式讓「管住嘴、邁開腿」越來越不現實，為了實現快速減肥法，很多人會選擇吃減肥藥，雖然有的人確實瘦身成功了，但停葯後反彈也是顯而易見的，甚至比以前更胖，陷入「越減越肥」的怪圈。脂肪「討厭」的5種食物，常吃點，燃脂排毒，體重嗖嗖往下降！
魔芋能夠進入人體迅速吸水膨脹，增強一定的飽腹感，減少高熱量食物的攝入。而且，還可以促進腸胃蠕動，加速體內毒素垃圾的排出，促進脂肪的燃燒，所以也被人們稱為脂肪所討厭的一種食物。
絲瓜
絲瓜中所含的皂疳和粘液有利於大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質。
蘋果
蘋果中含有豐富的食物纖維，食用以後可以快速的飽腹，同時還能改善腸胃蠕動，對減少飲食量、提高消化排泄力有著巨大的幫助。另外蘋果中還富含果膠，可以在消化排泄的過程中直接吸附出腸道壁上多餘的油脂，減肥消脂的效果顯著。
芹菜
芹菜中約有95%的水分，是當之無愧的低碳水化合物蔬菜，而且含有豐富的維生素K，有助於幫助老年人增強骨骼難度，且富含膳食纖維，對於高血壓、高血脂等患者來說，也非常適合食用。
橙子。橙子不僅能夠幫助美容養顏，而且還可以加速毒素代謝，促進脂肪的燃燒與消耗，幫助起的燃脂排毒的功效，所以橙子也是脂肪所討厭的一種水果，女性常吃，有助變身衣架子。
