這湯對眼睛好，隔天喝一碗，視力清晰了，肝臟越來越健康，別不懂喝

生活中，近視的人比較多，以前，人們總是羨慕戴著眼鏡的人，大家覺得戴眼鏡很斯文，看起來有知識，漸漸地長大了，當自己戴上眼鏡時，就覺得這是一種痛苦了，當電子產品越來越多時，人們就非常的依賴，就連小孩子也喜歡玩手機，我們走在大街上，也能看到小孩子戴眼鏡，所以呢，生活中一定要養成用眼的習慣，今天，小饞貓為大家分享一道護眼的湯，一起來看看。這湯對眼睛好，隔天喝一碗，視力清晰了，肝臟越來越健康，別不懂喝。

它就是枸杞葉豬肝湯，一道清淡美味的湯，枸杞葉是一種天然野菜，生活中也比較常見，綠油油的很受歡迎，枸杞葉的口感很柔軟，營養比較高，和豬肝一起搭配煮湯喝，有助於腸道的吸收，做法也比較簡單，廚房小白也可以來試試哦，接下來，喜歡這道湯的話學習下哦。

我們做這道枸杞葉豬肝湯的時候，先把需要的食材備好，枸杞葉，豬肝，鹽，五香粉，麵粉，食用油，生薑。

枸杞葉豬肝湯的詳細做法：

1，首先，我們先把買回來的枸杞葉處理下，枸杞葉放在清水內洗凈，瀝水後，放在一邊即可。

2，這個時候，將豬肝用清水沖洗幾遍，瀝水後切成片狀，放在碗中，加上適量的麵粉，生抽進去，攪拌均勻。

3，緊接著，熱鍋內倒上適量的食用油，油溫高了後，放上生薑進去炒香，再把豬肝倒入鍋中，旺火繼續翻炒，加入適量的清水。

4，大火燒開後，再把枸杞葉倒入鍋中，放上適量的調味料進去，再次煮開就可以關火了。

烹飪小技巧：

這道枸杞葉豬肝湯的做法喜歡嗎，枸杞葉的口感很好，吃起來對身體特別好，別看枸杞葉是野生食材，營養不比其它食材低，它含豐富的營養物質，適合各個年齡段的人食用，加上豬肝煮湯，味道鮮美，營養極高。

枸杞葉豬肝湯喝起來對腸道好，能夠促進腸道吸收，幫助排出自身的毒素，是很好的減肥食材，值得一提的是，枸杞葉和豬肝對眼睛特別好，能夠保護視力，緩解眼睛的疲勞，經常用眼的人不妨試試，視力變得更加清晰，眼睛越來越明亮。

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