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鹽水洗鼻可緩解鼻炎,但不要踩中這3顆「雷」,醫生一文為你排雷

在中國,鼻炎算是發病率比較高的一種疾病,大概每十個人裡面都有七個屬於鼻炎患者。每次鼻炎發作的時候,不僅會使人反覆的打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通氣,還會引起頭痛、頭暈之類的癥狀,使人感覺到非常難受。

尤其是慢性鼻炎無法根治,容易反覆發作,讓人的生活也受到嚴重的影響。

人們對於鼻炎的治療也嘗試了很多種方法,比如吃消炎藥、塗抹藥膏、噴藥物等,還有的人經常使用鹽水清洗鼻腔,讓鼻腔的環境得到改善,有助於減輕鼻炎的癥狀。

不過,使用鹽水清洗鼻腔也要講究正確的方式,如果使用錯誤的方式洗鼻,不僅無法改善病情,還會引起病情加重。

洗鼻容易出現哪三個誤區?

一、自己隨便調製鹽水。

有的人看到別人用鹽水清洗鼻腔,自己在鼻炎發作的時候也隨意使用食用鹽和清水一起調製成鹽水,然後對鼻腔進行沖洗,這樣所調製出來的鹽水沒有按照正確的比例,無論是過濃還是過淡都會對鼻腔造成一定的影響。

比如,過濃的鹽水會刺激到鼻腔粘膜,導致鼻炎進一步加重,過淡的鹽水起不到明顯的消炎效果,同樣也會損害鼻腔黏膜。

而且在調配鹽水的時候,若是使用自來水之類沒有被充分殺菌消毒的水也導致病菌侵犯鼻腔,使鼻炎變得更加嚴重。

若是想要自己調配鹽水就要使用0.9%的氯化鈉加入被充分燒開的自來水或者純凈水,攪拌均勻之後使溫度涼至35~37℃就可以用來清洗鼻腔。

要盡量避免使用過燙或者過冷的鹽水,以免對鼻腔黏膜造成刺激之後不利於鼻炎的改善。

二、清洗鼻腔的時候不憋氣。

有洗鼻經驗的人都知道,在清洗鼻腔的過程中需要憋氣,這樣才可以避免鹽水通過咽鼓管進入到中耳道,導致細菌進入中耳道之後引起耳朵發炎,使人出現耳朵發癢、耳鳴、聽力下降之類的癥狀。

三、長期使用鹽水洗鼻。

長期使用鹽水清洗鼻腔,就會產生一定的依賴性,鼻腔自身的免疫功能就會下降,如果突然在某個時間段沒有使用鹽水洗鼻,平時就容易出現鼻腔干癢的癥狀,同時會反覆的發作鼻炎,使人的健康受到嚴重的影響。

所以患者也要注意在使用鹽水清洗鼻腔,使鼻炎的癥狀有所緩解以後就應該及時的停止洗鼻的行為,以免鼻腔長時間受到鹽水的沖洗後產生依賴性,反而不利於鼻炎的病情恢復。

患了鼻炎之後在使用鹽水洗鼻時應該避免以上三種錯誤的行為,還要注意在洗鼻之後不要用力的擤鼻涕,避免空氣通過咽鼓管之後對中耳道造成刺激。

鼻炎患者平時要盡量養成良好的飲食和生活習慣,讓身體的免疫力增強,這樣才能避免鼻炎反覆發作。

一旦發現鼻炎的病情比較嚴重,患者就要及時到醫院的耳鼻喉科就診,根據醫生的診斷後對症治療,讓鼻炎儘快改善。

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