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【減肥小知識】雞不同部位的營養價值!

雞不同部位的營養價值!

過年回家,少不了吃雞。雞肉也是優質的蛋白質來源。但是大家對於雞不同部位各有所愛,今天我們對不同部位的營養價值進行了一番評價——

?雞爪熱量很高,裡面的膠原蛋白不能美容;

?低脂高蛋白的雞胸肉,健身減肥首選;

?雞屁股去掉腺體,並不是不能吃;

?雞心不長記性,長肉;

?補鐵來點雞血雞肝,雞肝千萬別過量;

?雞腿營養價值和口感兼具,綜合首選!

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