春天伺候好頭上這三個大穴，讓你一整年陽氣十足！
重要提醒：微信大改版，推送時間線被打亂，為避免與7點養身失聯，請按上圖方法，把「7點養身」設為星標
頭部有眾多穴位和特定反射區。通過按摩穴位，可以有助疏通血脈，使氣血流暢。
從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，對偏頭痛、神疲乏力、失眠等有一定的輔助治療效果。
如能長期堅持，還可以延緩衰老。
一、百會穴
中醫經絡學認為，督脈由「百會穴」進入腦內，所以刺激百會穴能夠起到醒腦提神的作用。同時，百會穴又是「百脈朝會」、尤其是陽經脈匯聚的地方，又能夠「昇陽益氣」。
百會穴實乃「百歲穴」。
此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。
取穴位置：後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。
功效：適用於頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等。有開竅醒腦、回陽固脫的作用。
二、印堂穴
中醫認為，印堂，是一個精氣元神聚集的地方，常按摩印堂穴可以緩解疲勞，醒腦又健康。
古時候算命先生常說印堂的色澤來卜算人的未來運氣和身體狀況。印堂，是一個精氣元神聚集的地方。中醫認為，精、氣、神為人體三寶，精充、氣足、神旺則身康體健，百病不侵。而想達到百病不侵的目的，要常按摩印堂穴。
取穴位置：在人體前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。仰靠或仰卧位取穴。
功效：適用於頭痛，眩暈，失眠，結膜炎，瞼緣炎，鼻炎，額竇炎，鼻出血，面神經麻痹，三叉神經痛，子癇，高血壓、小兒驚風等。有明目通鼻，疏風清熱，寧心安神的作用。
三、風池穴
中醫認為，膽經氣血在此吸熱後化為陽熱風氣，它具有壯陽益氣等作用。
如果你有頭痛頭暈，容易耳鳴，可以多按摩這個穴位。經常偏頭痛的人，也可以留意找找這個穴位。按摩疼痛方向對應的那個風池穴，點穴准輕而有力，配合古法經絡絕技調理的效果更好更快。
取穴位置：頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
功效：適用於頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壯陽益氣，調神舒肝等作用。
每天一套長壽操
睡的香?人健康
