懂這一招的球友都是籃球高手!NBA球員單挑必備技巧
進攻贏得比賽,防守贏得冠軍!通過這句籃球名言我們可以知道防守到底有多重要。
既然我們都知道閱讀防守很重要,但還是小夥伴在打球時距離防守隊員還很遠,就開始在原地做胯下、變向,這些都無效動作都是由於在打球時,不會閱讀防守造成的。
一個好的進攻者,會時刻關注防守者的腳步站位,會在防守人出現腳步漏洞的一瞬間晃掉對手的防守重心,甩掉對手。很多球友在突破的時候,總覺得自己的腳步總是被對方提前預判到,防守甩不開,投籃又被干擾,這個時候該怎麼辦呢?
今天技巧君就來給大家分享個小技巧。教大家如何通過觀察防守站位去決定你的進攻選擇。這期教學內容會非常的干,看完覺得對你有用,也別忘了點贊 在看 轉發 關注!
技巧:
防守球員對你保持一定距離的防守
閱讀防守可選擇投籃或突破
第一種情況:防守球員與進攻球員之間有距離且兩腳平行開立的防守,雖然這樣的防守姿態兼顧了左右兩側的突破,但留給了我們投籃的空間,此時防守球員的手沒有揚起做好封蓋投籃的準備且我們有中遠投籃能力,就可以可選擇直接投籃,因為此時對方需要做到上步、抬手、跳起,才能有效地干擾投籃,雙腳平行站立的防守姿勢要快速上前封蓋,還是很難的,不容易對你的投籃造成干擾。
第二種情況:防守球員與進攻球員之間有距離且兩腳前後開立,這種防守姿態雖有投籃空間但不可輕易選擇投籃。因為防守利用這個防守姿勢,快速前後移動的機動性很強,向前上步、起跳會非常快,容易封蓋我們的投籃。
兩腳前後開弓,不可輕易選擇投籃
但是,我們可以向前壓迫運球逼其後撤防守。
後撤時防守人重心就會後移,待其前腳抬起,重心後移,落位不穩時,就是我們投籃的好機會。
注意動圖的最後:防守者前腳抬起
是投籃好時機
完整動作
對於這種前後腳開弓的防守我們也可以選擇突破,
同時,這種防守姿態不能很好的兼顧背面一側,所以我們仍可以向前運球逼迫防守人後退,至防守人前腳抬起重心落在後腳上時,攻擊防守人背面,此時防守人來不及扭胯回撤防守,我們就可以突破對手上籃。
這也是哈登的慣用技巧,不斷胯下運球逼防守人後退,當防守人重心改變時,選擇投籃或突破。
技巧:
防守人跟進攻球員距離較近留一臂空間的防守
這種情況下可以嘗試獲得更大的空間。
試探步是破解這種情況的一個法寶技能,看下圖甜瓜打胖虎的名場面,試探步-假投虛晃-再一個試探步就把胖虎騙得團團轉,很輕鬆地就獲得了更大的投籃空間。
如果我們的虛晃投籃成功點起了防守人,那麼我們可以很輕鬆地收穫一個上籃的機會。
如果遠距離也是你的投籃甜點區(擁有遠投能力),那麼後撤步就是一個不僅帥而且能得到空間的招式,看下圖喬治炸球接後撤步就得到了投籃的空間。
這種情況即使此時防守人反應過來進行封蓋,你還可以選擇接拜佛晃起防守人選擇進行突破,變招的空間很大。
後撤銜接拜佛
技巧:
防守人緊貼不留投籃空間的防守
面對這樣的防守要想辦法擺脫防守人
以防守人的手臂為分界線上下都留有空間,我們可以利用這兩部分空間,從上往下放球或從下往上繞球擺脫防守人的緊貼。這裡提醒一下小夥伴,相較於從上往下放球,從下繞過去放球的落球點比較低且身體前傾可以得到更快的突破速度。
從下繞過去放球,卡住對方的回放腳步
並且我們從下方擺脫防守人緊貼後還可以順著繞球接投籃動作。
今天的教學就講到這了,看完覺得對你有用,也別忘了點贊 在看 轉發 關注!