海歸學霸號召20個女孩，聯手打造無差別運動空間，真正的人人平等
每天一條原創短視頻
為什麼女廁所總是大排長龍？
為什麼籃球場上大部分是男生？
為什麼下班後想運動的女性，
無法在公共空間找到一個更衣的驛站？
為什麼夜跑的地方，
不能安裝一個讓人安心的警示燈？
為什麼中國的媽媽們，
很難在商場、寫字樓找到一個設施完備的母嬰室？
圖源網路：外國的無性別廁所
圖源網路：日本設施完備的母嬰室
圖源網路：女性車廂
Nike東京彩色運動場
有夜跑燈的跑道
公共空間的功能設計，
在滿足大部分人的普世需求後，
必然進入到更加細緻、友善的設計層面。
其中，運動空間如何吸引女性來使用，
是設計師們一直在思索的課題。
景觀建築師郭怡妦，
一直致力於研究「無差別」設計，
她的理念是：
公共空間的設計不能有明顯的性別偏好，
因為「我們大家都是平等的」。
2008年，郭怡妦
參與了黃浦江兩岸的貫通改造，
其中包括增加運動場地，
例如跑步道、騎行道、籃球場等等。
去年開始，楊浦濱江要做進一步的提升，
希望是對兒童友善，對老人友善，對婦女友善。
在3月8日國際婦女節這一天，
一條聯合Nike，
邀請郭怡妦一起，
希望可以聽聽女性運動愛好者
對於公共空間提升的反饋：
你們想要怎樣的對女性友好的運動設計？
這一次，
我們想「按你的來」。
嘉賓郭怡妦 撰文???MO 責編???Seven
2月底，一條在上海楊浦濱江的彩色籃球場，見到了景觀建築師郭怡妦。
郭怡妦比想像中更嬌小，素顏、扎著頭髮，一身運動裝扮。
眼下這片5.5公里貫通的楊浦濱江南段，在2015年以前還是工業片區，人跡罕至。但在郭怡妦等一批設計師參與改造後，如今的濱江既保留了親水、野趣的自然景觀，又多了很多騎行、跑步的通道，以及籃球場、兒童樂園、咖啡廳等有人情味的公共設施。
「去年，傾聽了市民的聲音後，又增加了一系列對婦女、兒童、運動人群的友善設計，做到多樣性的一個提升。這樣一系列的改造，其實就是為每一個人服務，做到大家生活上的優化。」
從跳芭蕾到跳街舞
1998年，郭怡妦以優異的成績，考入台灣大學園藝系的造園專業，隨後又去英國、德國深造學習，目前是慕尼黑工業大學的區域規劃及景觀專業的在讀博士生。
出生在傳統家庭，她從小就在父母的要求下，學習了芭蕾、插花、鋼琴等乖女孩都在學的才藝。
大學對於郭怡妦來說，是人生的分岔口。
她的設計從這裡啟蒙，性格的轉變也從這裡開始。校園裡自由的風氣，讓一直按部就班的郭怡妦，找到了「自我」。
這個學習了十年芭蕾的小個子女孩，著魔一般地進入熱舞社。她想要去感受更即興、更free style的表達。雖然在那個時候，街舞不是「乖小孩」會做的事，但郭怡妦不服，甚至挑戰起只有男生才能做「breaking」、「小風車」這些動作。
因為需要很強的肌耐力，當時很多人覺得這些動作是專屬男生的。但在郭怡妦看來，只要喜歡，男生、女生都可以做，沒有性別的界限。
大學生郭怡妦，從那個時候就意識到——人生不該受限，她的設計也是一樣。
空間的性別，該不該去界定？
90年代初，性別意識和設計相關的議題開始被討論。郭怡妦也從那個時候，開始去觀察和探索公共空間中的性別意識。
「設計上的色彩學，從90年代起開始偏向中性，有的球場從深色變得更斑斕。女性在公共空間中安全與否的問題，也慢慢納入設計的考量，比如說女性車廂、女性等待區。」
2008年，郭怡妦因為工作來到上海，參與了很多城市能見度比較高的項目設計，包括黃浦江兩岸的系列改造等。
她開始廣泛地關注「公共空間設計是否做到了服務每一個人」這個課題。
1.郭怡妦在跑步時，發現一些運動空間，對女性並不友好。
2.每次經過籃球場，她發現裡面大部分都是男孩。她起先很疑惑，逐漸想明白：籃球場的標準池設計，其實沒有考慮女生投籃時的舒適度。
3.運動場、公園裡配備的衛生間，也是遠遠不夠的。汗濕了衣服的女性，根本無法在裡面更衣。
4.推著嬰兒車、輪椅的媽媽們，也會因為起伏的台階，或者過窄的通道，無法進入運動場所。
5.夜跑這個場景更是如此，很多跑道、運動場都沒有安裝安全警示燈，這會讓女性或是一些弱勢人群，感受到不太安全。
郭怡妦從小學開始跑步，跑了30年，「跑」像是她的呼吸一樣平常。她通過運動舒壓、通過運動社交，也通過運動學會自我審視。
從街舞到跑步，她從運動中感受到了自我強大的力量：
她可以按自己的意志力，去跨過困難和阻礙。她也希望能通過運動，感染更多周邊的朋友，尋找志同道合的人——大家都可以突破自身和周邊環境的界限，「按自己的來」。
郭怡妦設計手稿：無障礙串聯的運動道
郭怡妦在楊浦濱江考察「共生構架」設計
郭怡妦希望，她所設計的空間能夠鼓勵大家做自己，按照自己的方式去使用它，能夠更好地達到與環境和社會上的平衡。
「優秀的設計是可以消除不同人群界限的，它應該照顧到每一種人群，服務不同身份、年齡、性別、身體狀況的人。」
「Boundless Girls 撒開腳丫」
運動空間的改造和細節設計是非常專項的內容，想要做好它，郭怡妦做過各項調研，包括來到運動專家Nike那裡尋求幫助。
Nike大中華區資深公益總監許琳，分享了耐克公益部在過去幾年默默做的大量的事情，其中包括了 「Boundless Girl 撒開腳丫」 這個項目，對郭怡妦產生了很大的觸動。
許琳介紹說，讓女性積極投入到運動中，是Nike一直在做的事情。空間設計是一個方面，而更源頭的，應該是觀念的引導。
Nike在2019年的時候，採訪了全國2000多個小女孩。
調查發現：大多數女孩都被灌輸了成年人的觀念，覺得自己要文靜，要乖，要聽話。如果我摔倒了，是不是很難看？如果某一個動作沒有做成功，是不是很沒有面子？如果身材不好，是不是會被別人說？
另外，因為缺乏勇氣和榜樣，她們索性不運動，但當她們聽過很多正向案例後，改變在悄悄發生。
有個女孩回家就跟媽媽說，運動和學習不矛盾。「你看這個北大的學生，他也同樣運動，沒有耽誤他進好大學。」
在「Boundless Girl 撒開腳丫」 項目中，志願者們去教小朋友，青春期要如何保護自己的身體，理解自己的身體。還為她們介紹怎麼樣讓人在運動的時候，身體感覺是舒服、受到了足夠保護的。
小孩們從來沒有聽過這樣的課，其實大部分成年人也並沒有上過這一課。
寶藏女孩謝仁慈的故事
許琳說，其實，不僅客觀上的公共空間設計會影響到女性的運動需求，社會和環境的整體認識也會。
於是，她向郭怡妦介紹了一位遠在美國的神秘嘉賓。
攝影師：神思遠
謝仁慈，今年25歲。4歲那年，一場車禍讓她失去了一條腿。在自傳《我媽和她給我的四條命》里，謝仁慈對這段經歷做了一次陳述：
「從一開始的抗拒、將自己包裝成一個『正常人』，再到撕掉外包裝，成為一個露著假肢四處蹦躂、運動的女孩。這是一個女性從接受自我到表達自我的過程。」
「為什麼受障人士很少去到外面？是因為外面的世界對我們不夠友好。於是我們索性將自己關在家裡，隱形了起來。但是這個群體，需要有人來發聲，讓設計師關照到我們的需求。」
攝影師：神思遠
隨著年齡的增長，謝仁慈意識到中國的無障礙設施做得不夠好，受障人士的需求不被看到。
她花了很長的時間去克服，也花了很大的勇氣去發聲。當她脫下長褲、穿上短裙勇敢露出假肢的那一天起，她想站出來，讓大眾知道他們這個群體的存在。更希望這個社會給予他們更多的包容，公共空間能更為少數群體考量。
作為一名女性、一名受障人士，謝仁慈用切身的體驗描繪了一個真正包容的無障礙場所：它一定不是圖有其表的，而是設計者要親自用身體去體會使用者的感受，做到「感同身受」。
譬如說要設計一個盲人跑道，你要蒙上眼去體驗；做一個無障礙運動設施，就要坐著輪椅去感受。
哪怕是一個寬度、一個坡度，1～2度的細微差別，都會給使用者的舒適性帶來巨大的差別。更不要提對於受障人士，一個階梯、一個坎，都會成為造成意外的隱患。
運動給謝仁慈帶來了太多的改變。
她穿上假肢去登山，去跑步，去健身；學會了羽毛球、游泳......在這個過程中，她卸下了心裡的包袱，感受到自然萬物渺小又偉大的存在。
運動的時候，她更能聽清自己內心的聲音，不再受到外界的干擾，保持清醒。這種釋放的過程，也讓她變得更自信。
疫情期間，謝仁慈每周要去學校里的三個健身房：這些運動空間對受障人士非常友好，跑步區、舉鐵區，完全沒有任何的坎。
她也會在家裡完成一些簡單的運動，看著窗外的雪景跳操，在床上「騎單車」，仰卧起坐、平板支撐......
「如果你想的話，可以隨時動起來，這就是運動。它甚至不需要特定時間、地點，只要動起來就可以了。
謝仁慈也曾遇到過這樣的狀況：
當她在發表一些觀點時，聽到類似「你是個女孩」這樣的話其實比「你腿不好」還要多——殘障得到尊重了，可是作為多數的女性，反而沒有得到足夠的關懷與尊重。
這一次，謝仁慈也想與景觀建築師郭怡妦、Nike、一條一起，共同邀請熱愛運動的女性，傾聽她們關於理想運動空間的心聲。
一個無差別的運動空間，
應該是讓我們不必因為形體、身份、年齡、設施等等
而感到有任何的壓力和負擔，
「按你的來」，
去挖掘那個更加強大的自己。
以下是部分女性運動愛好者手繪的理想運動空間圖?▼
@Lisa
@喜娃
@阿may
在勇敢、可愛的女孩子們筆下，
理想的運動空間有6個粉色籃球場，
有藍天、白雲、彩虹跑道，
能感受到四季更替、花草樹木，
能讓所有人跑著的人都成為「Happy Runners」.......
Nike?釋放潛能，創造更多機會
一直以來，Nike持續關注著不同領域人們運動的需求，多樣且包容。
女性，是Nike尤其關注的對象。通過給女性及少數群體創造更多機會，Nike激勵他們從運動中汲取力量。
Nike也相信，讓孩子們「動起來」，他們足以改變世界。通過多種方式，Nike鼓勵兒童，尤其是女孩，參與到運動中來。
更多女性設計圖稿
在今天，雖說空間設計的客觀問題與社會環境附加在女性運動上的那扇壁壘，一直存在。但當我們看到女性真切的需求，出現在紙上時，都忍不住勾勒起未來，這些設計真正落成的樣子。
每一位女性都值得更人性化、更理想化的運動空間。這不是在追求「性別差異化」，這恰恰是對「無差別化空間」背後所蘊含的平等的一份堅持。
當女性不再為需求吶喊，才是真正的無差別和平等。
當女性因熱愛而運動，才是真正的運動。
當設計真正給每一個人設計，才是包容和高級。
一條和Nike，還有更多熱愛運動的女性一起呼籲：這一次，按你的來！
聽聽4位當代傑出女性的圓桌討論
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部分圖片源於網路
部分視頻素材源自：youtube.com/user/elsewhite
點個「在看」，這一次按你的來！
