3月少喝排骨湯，多喝它，一周喝2次，濕氣不見了，腸道越來越乾淨
飲食
03-14
不知不覺來到三月中旬了，時間過得很快，這幾天一直下雨，整個人都沒有了精神，感覺到很疲憊，可能和身體的濕氣有關係，人體濕氣嚴重的話，影響著自身的健康，不僅頭髮出油，還會導致肥胖的產生，所以，一定要好好的調節身體，吃一些祛濕氣的食材，這次，小饞貓為大家分享一道湯，它就是豌豆尖雞蛋湯，好喝鮮美，一起來詳細的看看。3月少喝排骨湯，多喝它，一周喝2次，濕氣不見了，腸道越來越乾淨。
豌豆尖雞蛋湯是一道簡單的湯水，營養卻很高，豌豆尖現在正當吃，鮮嫩可口，搭配雞蛋一起煮湯，好喝極了，而且豌豆尖是一道綠色食材，春天多喝些對腸道好，既能給身體補充營養物質，還能輕鬆的排毒，接下來，小饞貓介紹下豌豆尖雞蛋湯的做法。
我們做這道豌豆尖雞蛋湯的時候，先把需要的原材料準備下，豌豆尖一把，雞蛋適量，鹽，食用油，五香粉。
豌豆尖雞蛋湯的詳細做法：
1，首先，我們將買回來的豌豆尖處理下，把豌豆尖摘洗乾淨後，放在一邊備用。
2，這個時候，把雞蛋打散在碗中，快速的攪拌即可。
3，緊接著，熱鍋內倒上適量的食用油，把雞蛋放進去，快速的煎成金黃色，倒上適量的清水，大火燒開。
4，把豌豆尖放入鍋中，加上適量的調味料，再把雞蛋放入鍋中，再次煮開就可以關火了。
烹飪小技巧：
這道豌豆尖雞蛋湯的做法大家學會了嗎，好喝鮮美，生活中不要錯過這道菜，這幾天氣溫忽高忽低，大家要注意自身的健康，平時也要適量的添加衣物，多喝豌豆尖雞蛋湯的話，腸道變得乾淨了，身體也會越來越強壯。
另外，豌豆尖含有豐富的膳食纖維，維生素，氨基酸等物質，搭配雞蛋一起煮湯，能夠給身體補充營養，促進鈣質的吸收，骨骼變得強壯，又能排出濕氣，是很好的養生保健食材。
