Find Your Stride｜從精英運動員到全美最具影響力跑步播客創始人，Tina Muir
2016年，Tina Muir參加了英國半程馬拉松錦標賽，幾周之後，她在倫敦馬拉松跑出2小時37分的個人最好成績，但令所有人都想不到的是，倫敦之後不到一年，正在巔峰的Tina Muir選擇了退役。其實，在閃耀的職業生涯背後，她始終在與飲食失調症鬥爭，加上嚴苛的訓練造成了她對跑步的極度厭惡，停下來成為她當時必須做出的決定。
懷孕成為Tina Muir人生的轉折點，她決定真誠地袒露自己，將過往經歷寫成書出版，收穫了大量關注，同樣是在這一期間，她發起「Running for Real Superstars」社區，給跑者提供交流經驗和看法的空間，並創立了「Running for Real」播客節目。在這檔播客中，Tina Muir不僅關注傷病預防、營養補給、精神健康、訓練方法、突破PB等跑步專業話題，也聊環境問題、種族多樣性、性別平等等社會話題。她採訪諸如Des Linden（2018年波士頓馬拉松女子冠軍）這樣的頂級明星，也邀請籍籍無名的普通跑者分享他們的故事。現在，這檔周播節目累積下載量達到300萬，是美國運動領域最具影響力的播客節目之一。（進入可收聽：https://runningforreal.com/podcast/）
播客節目被越來越多人接受，也改變了Tina Muir的人生，與人的交流讓她從因厭食症戛然而止的職業生涯陰影中走了出來，開始積極面對生活，她說：「當我終於學會相信自己的決定時，我就找到了自己的步調和節奏。」
Tina Muir是Altra的運動員，同時也是這次「Find Your Stride（找到自己的步調和節奏）」倡議活動中故事主人公之一。Altra希望通過Tina Muir的故事鼓勵大家，也能找到自己的步調和節奏，去跑，去創造新的生活。
問：你是如何做到「Find Your Stride」的？
多年以來，我的內心始終被他人左右，不自覺地做討人喜歡的事情，我試著信任自己，信任直覺。當我開始相信自己之後，生活變得安寧和快樂了，睡眠變好了，我現在可以更好地享受生活，而且我對自己現在取得的成績很滿足，還有動力去不斷追尋更多的事情。我就是這樣找到自己的步調和舒適的節奏。
問：?「Find Your Stride」的結果是如何影響你的跑步和生活的？
過去，我在做決定之前都會先考慮別人怎麼看，現在，我做決定時還是會先想想，但更多的是追問自己的直覺。我因此總能做出正確的決定，於是更相信自己，這就形成了良性循環。在生活中，我能像之前善待別人那樣善待自己。過去，我總覺得付出就有收穫，現在我不這麼認為了，有的時候退後一步能走得更遠。
問：你有一個很有影響力的播客節目，你從中學到了什麼？
我們通常習慣性地將那些公眾人物看作完人，他們沒有缺點，不會做錯事，其實每個人都面臨著缺乏安全感、沒有信心等等很多問題，只有那些敢展示自己脆弱一面的人才最有魅力。我們越敢於暴露自己的脆弱，就越能吸引更多的人跟我們聚在一起，產生更大的力量，這就是我們播客正在做的事情。
問：你會給其他運動員什麼建議，幫助他們做到「Find Your Stride」？
雖然都是些陳詞濫調，但還是那句話，要相信自己的直覺。當社會不斷提醒你要這麼做，要那麼做時，聆聽內心的聲音其實很難的。坦誠地對待自己，展示自己的脆弱，會產生一種超乎想像的力量，這不僅能讓你自己變得更好，也能激勵更多的人。
