健身女教練88歲，看起來只有50歲，年齡只是數字！
瑜伽
03-25
前兩天在熱搜上看到一個話題
#德國健身女教練88歲#
點開看了後小編驚呆了...
不是開玩笑，
這位德國健身女教練是真的88歲了，
「年齡只是一個數字……」
這話是真的
身材和氣質真的一點都不像88歲的
整個人看上去特別有精氣神
看起來最多50多歲
很多網友感嘆：
「跟她比起來我才是個老年人吧」
「我88歲可能下不來床吧…」
據報道，
納希達·阿布登因為50歲時
膝蓋長期疼痛難忍
在醫生的建議下開始運動
期初納希達對運動十分抗拒
（這一點和小編一樣）
後來在家裡人鼓勵下
從抗拒到喜歡
普拉提，瑜伽，舉啞鈴
這些運動項目
她統統遊刃有餘
最後甚至考下了健身教練資格證
成了當地很有名的教練
不止有力量
柔韌性也杠杠滴
這坐角式比小編做的還深入
很多學員對她的力量讚嘆不已
並表示納希達是她們的動力源泉
我們希望未來也像她那樣
對於她88歲這件事，
她表示：「年齡對我來說只是個數字
也會有很多人報來質疑的消息
這麼大把年紀了
還這麼折騰幹嘛？
甚至說她應該更女人味一點
納希達對這些質疑一笑了之
「有人說我應該有點女人味，不，
這就是我的女人味，
就是這個樣子，非常棒」
「年齡不過是一個數字
沒有什麼意義
我早已把它拋之腦後」
認真生活是一種態度
與年齡無關
比如前兩天在朋友圈刷爆的阿姨們
這樣的例子還有很多很多
如果你不想做，你會找一個借口
如果你想做，你會找一個方法
「種一棵樹最好的時間是10年前
其次是現在」
每個年齡都有每個年齡段的美
運動會讓你發現
生活的內涵要豐富的多
#在哪一刻你覺得年齡只是數字#？
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