春季補血別錯過它，隔天吃一盤，氣血足了，臉色更紅潤，常吃身體棒

三月底了，氣溫也慢慢升高，這個時候，大家的飲食一定要注意，吃一些補血養生的食材，貧血很多人都有，一般女生比較多，很多人認為貧血不是什麼大事，其實，貧血嚴重的話，危害身體健康，大家在生活中一定要注意調節，吃些補血的食材，這次，小饞貓為大家分享一道補血的食材，它就是豬肝炒洋蔥，好吃鮮美。春季補血別錯過它，隔天吃一盤，氣血足了，臉色更紅潤，常吃身體棒。

豬肝炒洋蔥這道菜的做法很簡單，又是一道家常食材，洋蔥和豬肝的價格很便宜，生活中遇到不要錯過，春季的到來，大家飲食上要注意，吃一些清爽的食材，豬肝炒洋蔥能夠起到補血補氣的作用，尤其是女孩子別錯過，接下來，小饞貓為大家分享下這道菜的做法，一起來學習吧。

我們做這道洋蔥炒豬肝的時候，先把需要的原材料準備好，洋蔥，豬肝，鹽，生抽，食用油，大蒜，生薑，料酒，麵粉。

洋蔥炒豬肝的詳細做法：

1，首先，我們將買回來的洋蔥處理下，把洋蔥洗凈後，切成片狀放在清水內浸泡，不然容易嗆到眼睛。

2，緊接著，再把豬肝處理下，洗凈後，切成片狀放在小碗內，加上麵粉，料酒等，快速的攪拌下即可。

3，這個時候，把佐料處理下，熱鍋內倒上適量的食用油，把豬肝放入鍋中，快速的翻炒後，再把洋蔥，青椒倒入鍋中。

4，食材快速的翻炒，等到食材炒到斷生，加上調味料進去，炒到食材入味，就可以裝盤了。

烹飪小技巧：

這道洋蔥炒豬肝的做法大家學會了嗎，好吃美味的一道菜，常吃能夠補充氣血，還能改善皮膚，氣血不足影響著肌膚，皮膚容易暗黃，長斑等，所以，大家一定要吃些補血養顏的食材，這道洋蔥炒豬肝的成本很低，家家戶戶吃得起。

另外，洋蔥和豬肝的營養很高，常吃能夠補血益氣，提高自己的免疫力，能夠讓身體變得更加強壯，貧血變好了，豬肝具有養顏明目的作用，常吃肝臟變得健康，還能軟化血管。

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